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Herzhafter Irischer Lamm-Eintopf

von
S
Sophie

Ein wohltuender und geschmackvoller irischer Lamm-Eintopf, perfekt für eine gemütliche Mahlzeit.

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Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 90 min
Schwierigkeitsgrad
Herzhafter Irischer Lamm-Eintopf

Zutaten

6 Portionen
|
  • 0.45 kgs
    Lamm knochenlos oder Rindfleisch
  • 2 ganz
    Zwiebel gelb oder Schalotte
  • 4 ganz
    Kartoffel rotbraun oder Süßkartoffel
  • 3 ganz
    Karotte groß oder Pastinake
  • 1 tl
    Thymian getrocknet oder Frischer thymian
  • 1 tl
    Basilikum getrocknet oder Frisches basilikum
  • 1 ganz
    Lorbeerblatt
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen oder Weißer pfeffer
  • 1 tl
    Salz
  • 4 tasse
    Rinderbrühe natriumarm oder Gemüsebrühe
  • 2 el
    Mehl allzweck oder Maisstärke
  • 1/4 tasse
    Wasser kalt
  • n.b.
    Petersilie frisch oder Koriander

Anleitung

1

Lamm vorbereiten

Erhitze einen Dutch Oven bei mittlerer Hitze und füge die Lammstücke hinzu.

Brate das Lamm in Portionen an, um ein Überfüllen der Pfanne zu vermeiden und eine gleichmäßige Bräunung zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

lamm
2

Zwiebeln kochen

Füge die gehackten Zwiebeln in den Topf hinzu und brate sie an, bis sie weich sind.

Häufig umrühren, um ein Anbrennen der Zwiebeln zu verhindern.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zwiebel
3

Brühe und Gewürze hinzufügen

Gieße die Rinderbrühe hinein und füge das Lorbeerblatt, Thymian, Basilikum, Salz und Pfeffer hinzu.

Verwende eine natriumarme Brühe, um den Salzgehalt des Eintopfs zu kontrollieren.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rinderbrühe lorbeerblatt thymian basilikum salz schwarzer pfeffer
4

Eintopf köcheln lassen

Bringe die Mischung zum Kochen, reduziere dann die Hitze und lasse sie 45 Minuten köcheln.

Decke den Topf ab, um die Feuchtigkeit zu halten und ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rinderbrühe
5

Gemüse hinzufügen

Füge die Kartoffeln und Karotten in den Topf hinzu und lasse weiter köcheln, bis sie zart sind.

Schneide das Gemüse in gleichmäßige Stücke für ein gleichmäßiges Garen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

kartoffel karotte
6

Eintopf andicken

Mische das Mehl und kaltes Wasser in einer kleinen Schüssel und rühre es dann in den Eintopf, um ihn zu verdicken.

Ständig rühren, um Klumpenbildung im Eintopf zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mehl wasser
7

Eintopf finalisieren

Entferne das Lorbeerblatt und entsorge es. Passe die Würze nach Bedarf an.

Probiere den Eintopf und passe die Würze nach deinem Geschmack an.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

lorbeerblatt salz schwarzer pfeffer
8

Servieren und garnieren

Serviere den Eintopf heiß, garniert mit frischer Petersilie.

Serviere mit knusprigem Brot oder über Kartoffelpüree für eine vollständige Mahlzeit.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petersilie

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 400 kcal
Fett 18 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 7 g
Kohlenhydrate 30 g
Ballaststoffe 6 g
Zucker 3 g
Eiweiß 30 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecke das perfekte Rezept für einen herzhaften irischen Lamm-Eintopf, der zartes Lamm, frisches Gemüse und aromatische Kräuter für eine wohltuende Mahlzeit kombiniert. Dieses Gericht ist ideal für Familienessen oder besondere Anlässe und bietet einen Geschmack der traditionellen irischen Küche.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieser irische Lamm-Eintopf ist vollgepackt mit gesunden Zutaten wie frischem Gemüse und magerem Lamm, was ihn zu einer nahrhaften und sättigenden Mahlzeit macht. Er ist perfekt für alle, die ein herzhaftes Gericht suchen, das auch reich an Geschmack und Tradition ist.
💡

Tipps & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwende frische Kräuter und hochwertiges Lamm. Du kannst den Eintopf auch einen Tag im Voraus zubereiten, da die Aromen mit der Zeit intensiver werden. Serviere ihn mit knusprigem Brot für eine vollständige Mahlzeit.
🔄

Rezeptvarianten

Du kannst das Lamm durch Rindfleisch oder sogar Hähnchen ersetzen, um eine andere Variante zu kreieren. Füge Pastinaken oder Rüben für zusätzlichen Geschmack hinzu. Für eine vegetarische Version ersetze das Fleisch durch Champignons und verwende Gemüsebrühe.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärme sie vorsichtig auf dem Herd oder in der Mikrowelle und füge bei Bedarf einen Spritzer Wasser hinzu.
📚

Rezeptgeschichte

Der irische Eintopf ist ein traditionelles Gericht mit Wurzeln in der kulinarischen Geschichte Irlands, das oft mit einfachen, lokal verfügbaren Zutaten zubereitet wird. Er ist zu einem Symbol für irisches Komfortessen geworden.
🥗

Nährwertangaben

Dieser Eintopf ist eine gute Protein-, Vitamin- und Mineralquelle, dank des Lamms und des Gemüses. Es ist eine ausgewogene Mahlzeit, die Energie und Nährstoffe liefert.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Serviere diesen Eintopf mit einer Beilage aus irischem Soda-Brot oder Kartoffelpüree. Ein Glas Rotwein oder ein Pint Stout ergänzt die Aromen wunderbar.

Tags

herzhaft Komfortessen traditionell einfach zuzubereiten

Rezeptkategorien

Küche

andere mediterran

Mahlzeitart

abendessen mittagessen

Gang

hauptgericht suppe

Zubereitungsarten

sautieren sous-vide-garen langsamgaren

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen winter-komfortessen feiertag

Ernährungsformen

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Allergene

gluten

Jahreszeiten

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