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Herzhafte deutsche Schinken-Gemüsesuppe

von
S
Sophie

Eine warme und wohltuende Suppe, inspiriert von traditionellen deutschen Aromen, perfekt für eine gemütliche Mahlzeit.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 105 min
Schwierigkeitsgrad
Herzhafte deutsche Schinken-Gemüsesuppe

Zutaten

6 Portionen
|
  • 1 ganz
    Schinkenbein geräuchert oder Geräucherte truthahnkeule
  • 2
    Lorbeerblatt
  • 2.8 Ls
    Wasser
  • 1 ganz
    Zwiebel gelb oder Schalotte
  • Sellerie frisch oder Lauch
  • 4 ganz
    Kartoffel rotbraun oder Yukon-gold-kartoffel
  • 2 ganz
    Karotte groß oder Pastinake
  • 1/2 kopf
    Kohl grün oder Wirsingkohl
  • 1/4 bd
    Petersilie frisch oder Koriander
  • n.b.
    Salz
  • n.b.
    Schwarzer pfeffer gemahlen

Anleitung

1

Brühe vorbereiten

Legen Sie den geräucherten Schinken und die Lorbeerblätter in einen großen Topf und fügen Sie das Wasser hinzu.

Die Verwendung eines geräucherten Schinkenbeins verleiht der Brühe einen reichen, rauchigen Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schinkenbein lorbeerblatt wasser
2

Brühe köcheln lassen

Bringen Sie den Topf zum Kochen, reduzieren Sie dann die Hitze und lassen Sie ihn 1 Stunde köcheln, um die Aromen zu extrahieren.

Halten Sie den Topf teilweise abgedeckt, um übermäßige Verdampfung zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schinkenbein lorbeerblatt wasser
3

Schinken vorbereiten

Entfernen Sie das Schinkenbein aus dem Topf und lassen Sie es etwas abkühlen. Schneiden Sie das Fleisch ab und hacken Sie es in mundgerechte Stücke.

Seien Sie vorsichtig beim Umgang mit dem heißen Schinkenbein; lassen Sie es genug abkühlen, um es sicher zu handhaben.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schinkenbein
4

Gemüse und Schinken hinzufügen

Fügen Sie den gehackten Schinken, Zwiebel, Sellerie, Kartoffeln, Karotten, Kohl und Petersilie in den Topf hinzu.

Schneiden Sie das Gemüse in gleichmäßige Stücke für ein gleichmäßiges Garen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schinken zwiebel sellerie kartoffel karotte kohl petersilie
5

Suppe kochen

Würzen Sie die Suppe mit Salz und schwarzem Pfeffer nach Geschmack und lassen Sie sie köcheln, bis das Gemüse zart ist, etwa 30 Minuten.

Probieren Sie die Suppe während des Kochens und passen Sie die Würze nach Bedarf an.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salz schwarzer pfeffer
6

Suppe servieren

Servieren Sie die Suppe heiß, garniert mit zusätzlicher frischer Petersilie, wenn gewünscht.

Servieren Sie die Suppe mit knusprigem Brot für eine vollständige Mahlzeit.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petersilie

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 150 kcal
Fett 5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Kohlenhydrate 20 g
Ballaststoffe 3 g
Zucker 3 g
Eiweiß 10 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das Rezept für herzhafte deutsche Schinken-Gemüsesuppe, ein wohltuendes Gericht mit zartem Schinken, frischem Gemüse und aromatischen Kräutern. Perfekt für ein gemütliches Familienessen oder ein Potluck-Treffen.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Diese Suppe ist reich an nahrhaften Gemüse und magerem Protein aus dem Schinken, was sie zu einer gesunden und sättigenden Mahlzeit macht. Sie ist ideal für alle, die ein herzhaftes, aber gesundes Gericht suchen.
💡

Tipps & Tricks

Für zusätzlichen Geschmack die Zwiebeln und den Sellerie anbraten, bevor Sie sie zur Brühe hinzufügen. Sie können auch geräucherten Schinken verwenden, um einen intensiveren Geschmack zu erzielen.
🔄

Rezeptvarianten

Versuchen Sie, einen Schuss Sahne für eine reichhaltigere Textur hinzuzufügen oder den Schinken durch geräucherte Pute zu ersetzen, um eine andere Variante zu erhalten.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig auf dem Herd, um die Aromen zu bewahren.
📚

Rezeptgeschichte

Die deutsche Kartoffelsuppe hat eine lange Tradition in der europäischen Küche und wird oft als herzhafte Mahlzeit in den kälteren Monaten serviert. Diese Version enthält eine Vielzahl von Gemüse für zusätzliche Nährstoffe.
🥗

Nährwertangaben

Diese Suppe ist eine gute Quelle für Vitamine und Mineralien aus dem Gemüse sowie für Protein aus dem Schinken, was sie zu einer ausgewogenen Mahlzeit macht.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie sie mit knusprigem Brot oder einem frischen Salat als vollständige Mahlzeit.

Tags

Komfortessen herzhaft einfach traditionell familienfreundlich

Rezeptkategorien

Küche

andere

Mahlzeitart

abendessen mittagessen andere

Gang

suppe hauptgericht

Zubereitungsarten

sautieren kochen sous-vide-garen langsamgaren

Anlässe

familientreffen abendessen unter der woche alltag winter-komfortessen

Ernährungsformen

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Jahreszeiten

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