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Honig-Feta-Fladenbrote

von
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung des traditionellen Fladenbrots, die die Süße von Honig mit der Würze von Feta-Käse kombiniert.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 24 min
Schwierigkeitsgrad
Honig-Feta-Fladenbrote

Zutaten

12 Portionen
|
  • 1/2 tasse
    Feta zerbröselt oder Ziegenkäse
  • 2 el
    Honig natürlich oder Ahornsirup
  • 1/2 tl
    Salz fein oder Meersalz
  • 2 tasse
    Mehl allzweck oder Vollkornmehl
  • 1/2 tasse
    Wasser warm oder Milch
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ oder Pflanzenöl

Anleitung

1

Die Grundzutaten mischen

In einer Rührschüssel den zerbröckelten Feta, Honig und Salz gut vermengen.

Achten Sie darauf, den Feta fein zu zerbröckeln, um einen geschmeidigeren Teig zu erhalten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

feta honig salz
2

Den Teig formen

Das Mehl und warmes Wasser in die Schüssel geben und mischen, bis ein Teig entsteht.

Wasser nach und nach hinzufügen, um die richtige Teigkonsistenz zu erreichen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mehl wasser
3

Den Teig kneten

Den Teig auf einer bemehlten Fläche einige Minuten kneten, bis er glatt ist.

Sanft kneten, um ein Überarbeiten des Teigs zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

teig
4

Den Teig ruhen lassen

Den Teig mit Frischhaltefolie abdecken und 20 Minuten ruhen lassen.

Das Ruhen lässt das Gluten entspannen, wodurch der Teig leichter auszurollen ist.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

teig
5

Den Teig teilen und ausrollen

Den Teig in 12 gleich große Portionen teilen und jede zu einem dünnen Kreis ausrollen.

Ein Nudelholz verwenden, um eine gleichmäßige Dicke zu erreichen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

teig
6

Die Grillplatte vorbereiten

Eine beschichtete Grillplatte bei mittlerer Hitze erhitzen und leicht ölen.

Sicherstellen, dass die Grillplatte heiß ist, bevor der Teig hinzugefügt wird.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olivenöl
7

Die Fladenbrote backen

Jedes Fladenbrot auf der Grillplatte etwa 1 Minute pro Seite goldbraun backen.

Vorsichtig wenden, um ein Reißen der Fladenbrote zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

teig
8

Servieren und genießen

Die Fladenbrote warm mit einem Schuss Honig servieren.

Sofort servieren für den besten Geschmack und die beste Textur.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

honig

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 145 kcal
Fett 6.25 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1.25 g
Kohlenhydrate 18 g
Ballaststoffe 0.5 g
Zucker 2.5 g
Eiweiß 3.5 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie die perfekte Mischung aus süß und herzhaft mit diesen Honig-Feta-Fladenbroten. Einfach zuzubereiten und voller Geschmack, ist dieses Rezept ideal für ein Brunch oder als Snack. Lernen Sie, wie Sie diese köstlichen Fladenbrote mit unserer Schritt-für-Schritt-Anleitung zubereiten.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist eine großartige Wahl für alle, die nach einem schnellen und zufriedenstellenden Gericht suchen. Die Kombination aus Honig und Feta bietet ein Gleichgewicht aus Süße und Würze, während die Fladenbrote eine vielseitige Basis für verschiedene Beläge sind.
💡

Tipps & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie hochwertigen Feta-Käse und guten Honig. Achten Sie darauf, den Teig gleichmäßig auszurollen, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten. Warm servieren für den besten Geschmack.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können frische Kräuter wie Thymian oder Rosmarin in den Teig geben, um eine zusätzliche Geschmacksnote zu erzielen. Alternativ können Sie die Fladenbrote mit einem Schuss Olivenöl und einer Prise Meersalz belegen.
🗄️

Aufbewahrung

Lagern Sie übrig gebliebene Fladenbrote in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur für bis zu zwei Tage. Erhitzen Sie sie in einer Pfanne oder im Ofen, um ihre Frische wiederherzustellen.
📚

Rezeptgeschichte

Fladenbrote sind seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel in vielen Kulturen. Diese Version, inspiriert von griechischen Aromen, kombiniert traditionelle Brotbacktechniken mit der einzigartigen Kombination aus Honig und Feta.
🥗

Nährwertangaben

Jede Portion dieser Fladenbrote bietet eine gute Quelle für Kohlenhydrate und Eiweiß, was sie zu einem ausgewogenen Snack oder einer Mahlzeit macht.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie diese Fladenbrote mit einem frischen Salat oder einer Schüssel Suppe für eine vollständige Mahlzeit. Sie passen auch gut zu einem Glas Weißwein oder einer Tasse Kräutertee.

Tags

schnell einfach preiswert süß herzhaft

Rezeptkategorien

Küche

mediterran griechisch

Mahlzeitart

snack mittagessen abendessen

Gang

beilage vorspeise

Zubereitungsarten

grillen backen

Anlässe

alltag picknick mitbringparty familientreffen

Ernährungsformen

vegetarisch zuckerarm pescetarisch halal koscher

Allergene

milch gluten

Jahreszeiten

ganzjahreszeit

Schwierigkeitsgrad

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