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Pollo Grigliato Tropicale con Glassa BBQ Piccante

von
S
Sophie

Una variazione saporita su una classica ricetta di pollo BBQ, infusa con spezie tropicali e una glassa piccante.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 40 min
Schwierigkeitsgrad
Pollo Grigliato Tropicale con Glassa BBQ Piccante

Zutaten

4 Portionen
|
  • 0.68 kgs
    Pollo con osso oder Tacchino
  • 1 c.no
    Polvere d'aglio oder Aglio fresco
  • 1 c.no
    Polvere di cipolla oder Cipolla fresca
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato oder Pepe bianco
  • 1 c.no
    Timo secco oder Timo fresco
  • 1/4 c.no
    Cannella macinato oder Noce moscata
  • 1 intero
    Lime fresco oder Limone
  • 1/2 taz
    Salsa barbecue affumicato oder Senape al miele

Anleitung

1

Preriscaldare la griglia

Preriscalda la griglia a fuoco medio.

Assicurati che la griglia sia pulita e ben oliata per evitare che si attacchi.

2

Preparare il pollo

Rimuovi il grasso in eccesso dai pezzi di pollo.

Usa delle forbici da cucina per un taglio preciso.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pollo
3

Preparare la miscela di spezie

In una ciotola per mescolare, unisci la polvere d'aglio, la polvere di cipolla, il pepe nero, il timo secco e la cannella in polvere.

Mescola bene per garantire una distribuzione uniforme delle spezie.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

polvere d'aglio polvere di cipolla pepe nero timo cannella
4

Aggiungere il succo di lime

Spremi il succo di lime nella miscela di spezie e mescola per formare una pasta.

Rotola il lime sul piano prima di spremere per estrarre più succo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

lime
5

Applicare la pasta di spezie

Strofina la pasta di spezie uniformemente sui pezzi di pollo.

Usa le mani per massaggiare la pasta nel pollo per una migliore penetrazione del sapore.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pollo
6

Grigliare il pollo

Posiziona il pollo, con la pelle rivolta verso l'alto, sulla griglia e copri con il coperchio.

Tieni il coperchio chiuso per mantenere un calore costante.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pollo
7

Applicare la salsa barbecue

Gira il pollo e spennella con metà della salsa barbecue.

Usa un pennello per glassare per un'applicazione uniforme della salsa.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsa barbecue
8

Applicare la salsa barbecue

Gira di nuovo il pollo e spennella con la salsa barbecue rimanente.

Applica la salsa generosamente per un sapore ricco.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsa barbecue
9

Controllare la cottura

Continua a grigliare per altri 5 minuti, o fino a quando il pollo raggiunge una temperatura interna di 170°F.

Usa un termometro per carne per assicurarti che il pollo sia completamente cotto.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pollo
10

Servire

Servi il pollo caldo con i tuoi contorni preferiti e buon appetito!

Guarnisci con erbe fresche o spicchi di lime per una presentazione vivace.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pollo

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 358 kcal
Fett 16.2 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 4.3 g
Kohlenhydrate 14 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 6 g
Eiweiß 43 g

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📝

Über dieses Rezept

Questa ricetta di Pollo Grigliato Tropicale combina i sapori affumicati del BBQ con un tocco tropicale piccante. Perfetta per i barbecue estivi, questo piatto presenta una miscela di spezie e una glassa piccante che delizierà il tuo palato. Facile da preparare e ricca di sapore, è un must per ogni appassionato di BBQ.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è ideale per chi ama i sapori audaci e un tocco di freschezza tropicale. È ricca di proteine, rendendola un piatto principale soddisfacente, e l'uso di succo di lime fresco aggiunge una dose di vitamina C. Perfetta per riunioni estive o cene in famiglia.
💡

Tipps & Tricks

Per il miglior sapore, marinate il pollo per almeno un'ora prima di grigliare. Usa un termometro per carne per assicurarti che il pollo sia cotto alla perfezione. Servi con un contorno di verdure grigliate o un'insalata fresca per un pasto completo.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire il pollo con tacchino o tofu per un'opzione proteica diversa. Aggiungi un tocco di miele alla glassa per un sapore più dolce, oppure includi dei fiocchi di peperoncino per un tocco di piccantezza.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda sulla griglia o in forno per mantenere il sapore affumicato.
📚

Rezeptgeschichte

Il pollo BBQ è stato un alimento base in molte cucine, con ogni regione che aggiunge il proprio tocco unico. Questa ricetta trae ispirazione dai sapori caraibici, noti per le loro miscele di spezie vibranti e aromatiche.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è una buona fonte di proteine e fornisce vitamine e minerali essenziali. Abbinalo a un contorno di verdure per un pasto equilibrato.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questo piatto a una bevanda tropicale rinfrescante, come un frullato di ananas o un mojito. Si sposa bene anche con contorni come riso al cocco o mais grigliato.

Tags

BBQ grigliato tropicale facile estate alto-proteico

Rezeptkategorien

Küche

americana

Mahlzeitart

cena pranzo altro

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

grigliare

Anlässe

cena infrasettimanale grigliata estiva riunione di famiglia barbecue

Ernährungsformen

basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal kosher paleolitica

Jahreszeiten

estate tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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