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Deliziosa Orzo ai Funghi

von
S
Sophie

Un piatto di orzo ai funghi delizioso e facile da preparare, perfetto per ogni occasione.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 30 min
Schwierigkeitsgrad
Deliziosa Orzo ai Funghi

Zutaten

4 Portionen
|
  • 3 c.
    Burro non salato oder Olio d'oliva
  • 2
    Scalogno tritato finemente oder Cipolla
  • 2 c.no
    Timo fresco oder Timo essiccato
  • 2 spicchio
    Aglio tritato oder Polvere d'aglio
  • 250 g
    Fungo affettato oder Fungo portobello
  • 200 g
    Pasta d'orzo secco oder Couscous
  • 2 taz
    Brodo di pollo a basso contenuto di sodio oder Brodo vegetale
  • 1/4 c.no
    Noce moscata macinato oder Cannella
  • q.b.
    Sale
  • q.b.
    Pepe nero macinato fresco

Anleitung

1

Sciogliere il burro

Sciogli il burro in una grande padella a fuoco medio fino a quando non si scioglie.

Usa burro non salato per controllare la salinità del piatto.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

burro
2

Soffriggere gli aromi

Aggiungi gli scalogni e l'aglio nella padella e soffriggi fino a quando non sono fragranti.

Mescola costantemente per evitare che l'aglio bruci.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

scalogno aglio
3

Cuocere i funghi

Unisci i funghi e cuoci fino a quando non rilasciano la loro umidità e si ammorbidiscono.

Cuoci a fuoco medio-alto per ottenere una leggera caramellizzazione.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

fungo
4

Tostare l'orzo

Aggiungi l'orzo nella padella e tostalo leggermente per un minuto.

Tostare l'orzo ne esalta il sapore nocciolato.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pasta d'orzo
5

Aggiungere il brodo e i condimenti

Versa il brodo di pollo, aggiungi il timo e la noce moscata, e condisci con sale e pepe.

Mescola bene per combinare tutti gli ingredienti in modo uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

brodo di pollo timo noce moscata sale pepe nero
6

Cuocere a fuoco lento l'orzo

Porta il composto a ebollizione, poi riduci il fuoco al minimo, copri e fai sobbollire fino a quando il liquido è assorbito e l'orzo è tenero.

Controlla occasionalmente e mescola per evitare che si attacchi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

brodo di pollo pasta d'orzo
7

Riposo e servizio

Togli dal fuoco e lascia riposare per alcuni minuti prima di servire.

Lasciare riposare il piatto permette ai sapori di amalgamarsi.

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 350 kcal
Fett 12.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 5.8 g
Kohlenhydrate 50 g
Ballaststoffe 4 g
Zucker 3 g
Eiweiß 10 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri il delizioso orzo ai funghi, una combinazione perfetta di funghi terrosi, erbe aromatiche e cremoso orzo. Facile e veloce da preparare, questo piatto è ideale per cene in settimana o occasioni speciali. Eleva il tuo pasto con questa ricetta saporita e confortante.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta di orzo ai funghi è un piatto sano e soddisfacente, che combina i benefici nutrizionali dei funghi con la consistenza confortante della pasta orzo. È un'ottima opzione per un pasto equilibrato, sia delizioso che nutriente.
💡

Tipps & Tricks

Per un ulteriore strato di sapore, considera di aggiungere un goccio di vino bianco mentre cucini i funghi. Usa erbe fresche per un sapore più vivace e non dimenticare di condire a tuo piacimento.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire il brodo di pollo con brodo vegetale per una versione vegetariana. Aggiungere una spolverata di formaggio Parmigiano sopra prima di servire può esaltare la ricchezza del piatto.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un goccio di brodo per mantenere la consistenza cremosa.
📚

Rezeptgeschichte

L'orzo, una pasta a forma di riso, è stato un alimento base della cucina mediterranea per secoli. Questa ricetta combina l'uso tradizionale dell'orzo con i funghi per un tocco moderno.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è una buona fonte di carboidrati e proteine, con i funghi che forniscono vitamine e minerali essenziali. È un'opzione confortante ma nutriente.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questo piatto con un'insalata verde croccante e un bicchiere di vino bianco per un pasto completo e soddisfacente.

Tags

veloce facile cibo confort cena in settimana

Rezeptkategorien

Küche

italiana altro

Mahlzeitart

pranzo cena altro

Gang

piatto principale contorno

Zubereitungsarten

saltare in padella bollire

Anlässe

cena infrasettimanale quotidiano riunione di famiglia

Ernährungsformen

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri halal kosher

Allergene

latte glutine

Jahreszeiten

autunno inverno tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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