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Herzhafte Kräuterkruste Schweinemedaillons

von
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung eines klassischen Schweinefilet-Rezepts mit einer cremigen Kräutersauce.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 50 min
Schwierigkeitsgrad
Herzhafte Kräuterkruste Schweinemedaillons

Zutaten

4 Portionen
|
  • 0.45 kgs
    Schweinefilet frisch oder Hähnchenbrust
  • 1
    Ei groß oder Eiersatz
  • 1/4 tasse
    Wasser oder Brühe
  • 1 tl
    Rosmarin frisch oder Thymian
  • 1/2 tl
    Pfeffer gemahlen oder Weißer pfeffer
  • 1/2 tl
    Knoblauchpulver oder Zwiebelpulver
  • 2 el
    Butter ungesalzen oder Margarine
  • 1/2 tasse
    Sauerrahm vollfett oder Joghurt
  • 1/2 tasse
    Semmelbrösel gewürzt oder Panko
  • 1 dose
    Champignoncremesuppe konzentriert oder Hühnercremesuppe

Anleitung

1

Schweinefilet schneiden

Schneide das Schweinefilet in Medaillons von etwa 2 cm Dicke.

Achte auf gleichmäßige Dicke für gleichmäßiges Garen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweinefilet
2

Eimischung zubereiten

In einem flachen Gericht das Ei, Wasser, Rosmarin, Pfeffer und Knoblauchpulver verquirlen.

Verwende eine Gabel oder einen Schneebesen, um gründlich zu vermischen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

ei wasser rosmarin pfeffer knoblauchpulver
3

Medaillons panieren

Tauche jedes Schweinemedaillon in die Eimischung und wälze es dann in Semmelbröseln.

Drücke die Semmelbrösel sanft auf das Schweinefleisch, damit sie besser haften.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweinefilet semmelbrösel
4

Medaillons anbraten

Erhitze Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze und brate die Schweinemedaillons etwa 5 Minuten auf jeder Seite an.

Vermeide es, die Pfanne zu überfüllen, um eine ordentliche Bräunung zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

butter schweinefilet
5

Medaillons in die Auflaufform geben

Übertrage die gebräunten Schweinemedaillons in eine Auflaufform.

Lege sie in einer einzigen Schicht für gleichmäßiges Backen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweinefilet
6

Sauce zubereiten

In derselben Pfanne die Champignoncremesuppe und die saure Sahne vermengen und sanft erhitzen, bis sie glatt ist.

Ständig rühren, um zu verhindern, dass die Sauce anbrennt.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

champignoncremesuppe sauerrahm
7

Sauce hinzufügen

Gieße die Sauce über die Schweinemedaillons in der Auflaufform.

Stelle sicher, dass alle Medaillons mit Sauce bedeckt sind, um einen gleichmäßigen Geschmack zu erzielen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

champignoncremesuppe sauerrahm schweinefilet
8

Backen

Decke das Gericht mit Folie ab und backe es in einem vorgeheizten Ofen bei 175°C für 45 Minuten.

Überprüfe nach der Hälfte der Zeit, ob die Sauce nicht austrocknet.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweinefilet
9

Anrichten

Serviere die Schweinemedaillons heiß, garniert mit einem Zweig Rosmarin, wenn gewünscht.

Serviere es mit deinem Lieblingsbeilagen für eine vollständige Mahlzeit.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweinefilet rosmarin

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 283 kcal
Fett 17 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 8 g
Kohlenhydrate 12 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 3 g
Eiweiß 23 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecke das ultimative Rezept für Herzhafte Kräuterkruste Schweinemedaillons, ein schmackhaftes und cremiges Gericht, das perfekt für Wochentagsessen ist. Dieses Rezept kombiniert zarte Schweinemedaillons mit einer reichhaltigen, kräuterinfundierten Sauce und schafft eine Mahlzeit, die sowohl tröstlich als auch elegant ist. Ideal, um Gäste zu beeindrucken oder deiner Familie etwas Besonderes zu bieten.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist eine großartige Proteinquelle und enthält aromatische Kräuter für zusätzlichen Geschmack ohne zusätzliche Kalorien. Es ist perfekt für alle, die eine tröstliche und dennoch gesunde Mahlzeit suchen.
💡

Tipps & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwende frischen Rosmarin und Knoblauch für einen lebendigeren Geschmack. Achte darauf, dass das Schweinefleisch gleichmäßig mit der Eimischung bedeckt ist, um eine gleichmäßige Kruste zu erzielen.
🔄

Rezeptvarianten

Du kannst Hähnchenbrust anstelle von Schweinefilet für eine leichtere Option verwenden. Füge einen Schuss Weißwein zur Sauce hinzu, um eine zusätzliche Geschmacksnote zu erhalten.
🗄️

Aufbewahrung

Resteverwertung kann in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden. Sanft auf dem Herd oder im Ofen erhitzen, um die cremige Textur zu erhalten.
📚

Rezeptgeschichte

Dieses Rezept ist inspiriert von traditionellen europäischen Schweinegerichten, die die Reichhaltigkeit von Sahne mit der Erdigkeit von Kräutern kombinieren.
🥗

Nährwertangaben

Jede Portion bietet eine gute Balance aus Protein und Fetten, was es zu einem zufriedenstellenden Hauptgericht macht. Kombiniere es mit einer Beilage aus Gemüse für eine vollständige Mahlzeit.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Serviere es mit Kartoffelpüree oder geröstetem Gemüse, um die cremige Sauce und die kräuterigen Aromen zu ergänzen.

Tags

einfach Komfortessen kräuterinfundiert cremig Wochentagsessen

Rezeptkategorien

Küche

amerikanisch

Mahlzeitart

abendessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

backen frittieren

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen abendessen

Ernährungsformen

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Allergene

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Jahreszeiten

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Schwierigkeitsgrad

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