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Zuppa Sostanziosa di Salsiccia Affumicata e Crauti

von
S
Sophie

Una zuppa confortante e saporita che combina l'acidità dei crauti con il sapore affumicato della salsiccia.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 40 min
Schwierigkeitsgrad
Zuppa Sostanziosa di Salsiccia Affumicata e Crauti

Zutaten

4 Portionen
|
  • 2 taz
    Crauti fermentato oder Kimchi
  • 4 fetta
    Pancetta affumicato oder Bacon di tacchino
  • 1 intero
    Cipolla giallo oder Scalogno
  • 2 spicchio
    Spicchio d'aglio fresco oder Polvere d'aglio
  • 4 taz
    Acqua freddo oder Brodo vegetale
  • 1 c.no
    Paprica dolce oder Paprika affumicata
  • 2 c.
    Aneto fresco oder Prezzemolo
  • 2 taz
    Salsiccia affumicata affettato oder Kielbasa
  • 1/2 taz
    Panna acida cremoso oder Yogurt greco

Anleitung

1

Preparare i crauti

Sciacquare i crauti sotto acqua fredda e lasciarli scolare.

Sciacquare i crauti riduce la loro salinità e bilancia il sapore acidulo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

crauti
2

Unire gli ingredienti base

In una grande pentola, unire i crauti, la cipolla tritata, l'aglio tritato e l'acqua. Condire leggermente.

Tritare finemente la cipolla per una consistenza più liscia della zuppa.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

crauti cipolla spicchio d'aglio acqua
3

Sobbollire la base

Portare il composto a ebollizione, quindi ridurre il fuoco e far sobbollire per 15 minuti.

Far sobbollire permette ai sapori di amalgamarsi perfettamente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

miscela di crauti
4

Cuocere la pancetta

In una padella, cuocere la pancetta fino a renderla croccante. Rimuovere e sbriciolare.

Conservare il grasso della pancetta per aggiungere sapore alla zuppa.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pancetta
5

Incorporare la paprika

Aggiungere la paprika al grasso della pancetta e mescolare, quindi versare questo composto nella zuppa.

Tostare la paprika nel grasso della pancetta ne esalta l'aroma e il sapore.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

paprica grasso di pancetta
6

Aggiungere salsiccia e aneto

Aggiungere la salsiccia affumicata a fette e l'aneto fresco alla zuppa. Far sobbollire per altri 15 minuti.

Affettare la salsiccia in modo uniforme per una cottura omogenea.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsiccia affumicata aneto
7

Completare con panna acida

Incorporare la panna acida, regolare il condimento e riscaldare delicatamente senza far bollire.

Evitare di far bollire dopo aver aggiunto la panna acida per prevenire la coagulazione.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

panna acida
8

Servire e gustare

Servire la zuppa calda con una guarnizione di aneto fresco e un contorno di pane di segale.

Servire con pane di segale completa perfettamente i sapori della zuppa.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

aneto

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 320 kcal
Fett 20 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 8 g
Kohlenhydrate 12 g
Ballaststoffe 3 g
Zucker 3 g
Eiweiß 18 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri i ricchi e sostanziosi sapori di questa Zuppa di Salsiccia Affumicata e Crauti. Perfetta per una cena accogliente, questa ricetta combina crauti piccanti, salsiccia affumicata saporita e una finitura cremosa per un pasto soddisfacente.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa zuppa è una grande fonte di probiotici dai crauti e di proteine dalla salsiccia, rendendola sia nutriente che deliziosa. È perfetta per chi cerca un pasto sostanzioso e a basso contenuto di carboidrati.
💡

Tipps & Tricks

Per un sapore più ricco, utilizza crauti fatti in casa se disponibili. Regola il condimento a tuo piacimento e prova ad aggiungere un pizzico di semi di cumino per un tocco autentico.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire la salsiccia affumicata con kielbasa o anche una salsiccia vegetariana per un'opzione a base vegetale. Aggiungere patate a cubetti può rendere la zuppa più sostanziosa.
🗄️

Aufbewahrung

Conservare gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldare delicatamente sul fornello, aggiungendo un po' d'acqua se necessario.
📚

Rezeptgeschichte

La zuppa di crauti ha le sue radici nella cucina dell'Europa orientale, dove i cibi fermentati sono un alimento base. Questa versione porta una svolta moderna con l'aggiunta di salsiccia affumicata e panna.
🥗

Nährwertangaben

Questa zuppa è povera di carboidrati e ricca di sapore, rendendola adatta per diete a basso contenuto di carboidrati. I crauti forniscono probiotici benefici e la salsiccia aggiunge proteine.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servire questa zuppa con una fetta di pane di segale croccante o un'insalata leggera per un pasto completo.

Tags

sostanzioso cibo confortante low-carb facile veloce

Rezeptkategorien

Küche

tedesca altro

Mahlzeitart

cena pranzo spuntino

Gang

zuppa piatto principale

Zubereitungsarten

saltare in padella bollire

Anlässe

cena infrasettimanale riunione di famiglia cibo confortante invernale

Ernährungsformen

basso contenuto di carboidrati basso contenuto di zuccheri chetogenica

Allergene

latte solfiti

Jahreszeiten

inverno autunno

Schwierigkeitsgrad

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