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Purè di Fagioli Pinto Cremoso con Monterey Jack

von
S
Sophie

Una deliziosa variante dei classici fagioli refried, arricchita con formaggio Monterey Jack cremoso per un contorno ricco e soddisfacente.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 120 min
Schwierigkeitsgrad
Purè di Fagioli Pinto Cremoso con Monterey Jack

Zutaten

4 Portionen
|
  • 2 taz
    Fagiolo pinto secco oder Fagiolo pinto in scatola
  • 1 intero
    Cipolla giallo oder Cipolla bianca
  • 2 c.
    Burro non salato oder Margarina
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato oder Pepe bianco
  • 1 taz
    Formaggio monterey jack grattugiato oder Formaggio cheddar
  • 6 taz
    Acqua
  • 1 c.no
    Sale

Anleitung

1

Sciacquare i fagioli

Sciacquare i fagioli pinto secchi sotto acqua fredda per rimuovere eventuali detriti.

Mettere in ammollo i fagioli durante la notte può ridurre il tempo di cottura e migliorare la consistenza.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

fagiolo pinto
2

Cucinare i fagioli

Mettere i fagioli in una pentola grande e coprirli con acqua. Aggiungere la cipolla tritata.

Aggiungere la cipolla durante la cottura dei fagioli li infonde di una dolcezza sottile.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

fagiolo pinto cipolla acqua
3

Cuocere i fagioli

Portare la pentola a ebollizione, quindi ridurre il fuoco a fuoco lento. Cuocere i fagioli fino a quando sono teneri, circa 1,5-2 ore, mescolando di tanto in tanto.

Controllare periodicamente il livello dell'acqua e aggiungere di più se necessario per mantenere i fagioli sommersi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

fagiolo pinto cipolla acqua
4

Scolare i fagioli

Una volta che i fagioli sono teneri, togliere la pentola dal fuoco e scolare l'acqua in eccesso, lasciando una piccola quantità per schiacciare.

Lasciare un po' di liquido di cottura aiuta a ottenere una consistenza cremosa.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

fagiolo pinto acqua
5

Schiacciare i fagioli

Schiacciare i fagioli usando un frullatore o uno schiacciapatate fino a ottenere un composto liscio.

Per una consistenza più liscia, utilizzare un frullatore ad immersione.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

fagiolo pinto
6

Aggiungere gli ingredienti

Mescolare il burro, il sale, il pepe e il formaggio Monterey Jack grattugiato fino a quando non sono completamente amalgamati e cremosi.

Aggiungere il formaggio mentre i fagioli sono ancora caldi aiuta a farlo sciogliere uniformemente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

burro sale pepe nero formaggio monterey jack
7

Servire

Servire il purè di fagioli cremoso caldo come contorno o salsa.

Guarnire con una spolverata di formaggio o coriandolo tritato per la presentazione.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

formaggio monterey jack

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 350 kcal
Fett 15 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 8 g
Kohlenhydrate 40 g
Ballaststoffe 10 g
Zucker 2 g
Eiweiß 12 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva per il Purè di Fagioli Pinto Cremoso con Monterey Jack, un contorno saporito e facile da preparare, perfetto per ogni pasto. Questa ricetta combina fagioli pinto teneri con la ricchezza cremosa del formaggio Monterey Jack, creando un piatto che è sia confortante che delizioso.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è una grande fonte di proteine vegetali e fibre, grazie ai fagioli pinto. L'aggiunta di formaggio Monterey Jack fornisce una consistenza cremosa e una dose di calcio, rendendola una scelta nutriente e soddisfacente per un contorno.
💡

Tipps & Tricks

Per un ulteriore strato di sapore, prova ad aggiungere un pizzico di paprika affumicata o un goccio di salsa piccante ai fagioli mentre li schiacci. Se preferisci una consistenza più grossolana, schiaccia i fagioli leggermente invece di frullarli completamente lisci.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire i fagioli pinto con fagioli neri per un profilo di sapore diverso. In alternativa, prova a utilizzare un mix di formaggi, come cheddar o pepper jack, per una variazione unica.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di tre giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un goccio d'acqua se necessario per ripristinare la consistenza cremosa.
📚

Rezeptgeschichte

I fagioli refried sono un alimento base della cucina messicana, tradizionalmente preparati schiacciando fagioli cotti e friggendoli con spezie. Questa ricetta aggiunge una svolta moderna con l'inclusione del formaggio Monterey Jack cremoso.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è ricco di proteine e fibre grazie ai fagioli, con aggiunta di calcio e una consistenza cremosa dal formaggio. È un contorno sano e soddisfacente.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servi questo piatto insieme a carni grigliate, tacos, o come salsa con tortilla chips per un'aggiunta versatile e deliziosa al tuo pasto.

Tags

facile cibo comfort ricco di proteine

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

pranzo cena spuntino altro

Gang

contorno antipasto

Zubereitungsarten

bollire cuocere al microonde altro

Anlässe

quotidiano cena condivisa riunione di famiglia

Ernährungsformen

vegetariano basso contenuto di zuccheri halal

Allergene

latte

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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