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Herzhafter Schweine-Chile-Verde

von
S
Sophie

Ein schmackhaftes und herzhaftes Rezept für Schweine-Chile-Verde, das perfekt für Familienessen oder Zusammenkünfte ist.

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Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 480 min
Schwierigkeitsgrad
Herzhafter Schweine-Chile-Verde

Zutaten

6 Portionen
|
  • 1 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen oder Weißer pfeffer
  • 1 tl
    Knoblauchpulver oder Granulatknoblauch
  • 1 tl
    Zwiebelpulver oder Getrocknete zwiebel
  • 1 tl
    Salz oder Meersalz
  • 1 tl
    Oregano getrocknet oder Italienische gewürzmischung
  • 1 tl
    Koriander getrocknet oder Frischer koriander
  • 1 tl
    Kreuzkümmel gemahlen oder Koriander
  • 1 tl
    Knoblauch getrocknet oder Frischer knoblauch
  • 0.68 kgs
    Schweineschulter knochenlos oder Schweinelende
  • 2 tasse
    Salsa verde mild oder Grüne enchiladasauce
  • 1 tasse
    Hühnerbrühe natriumarm oder Gemüsebrühe

Anleitung

1

Würzen

Alle Gewürzzutaten in einer kleinen Schüssel vermengen.

Durch gründliches Mischen der Gewürze wird eine gleichmäßige Geschmacksverteilung sichergestellt.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schwarzer pfeffer knoblauchpulver zwiebelpulver salz oregano koriander kreuzkümmel knoblauch
2

Hauptgericht

Reiben Sie die Schweineschulter mit der Gewürzmischung ein, sodass sie gleichmäßig bedeckt ist.

Für mehr Geschmack lassen Sie das gewürzte Schweinefleisch über Nacht im Kühlschrank marinieren.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweineschulter schwarzer pfeffer knoblauchpulver zwiebelpulver salz oregano koriander kreuzkümmel knoblauch
3

Hauptgericht

Legen Sie das gewürzte Schweinefleisch in den Schongarer und gießen Sie die Hühnerbrühe darüber.

Stellen Sie sicher, dass das Schweinefleisch teilweise in der Brühe eingetaucht ist, um gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweineschulter hühnerbrühe
4

Hauptgericht

Bei niedriger Hitze 6-8 Stunden garen, bis das Schweinefleisch zart und leicht zerrissen ist.

Vermeiden Sie es, den Schongarer häufig zu öffnen, um eine konstante Gartemperatur aufrechtzuerhalten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweineschulter
5

Hauptgericht

Eine Stunde vor dem Servieren das Schweinefleisch mit zwei Gabeln zerkleinern und die Salsa Verde unterrühren.

Durch gründliches Mischen der Salsa Verde mit dem zerrissenen Schweinefleisch wird der Geschmack verstärkt.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweineschulter salsa verde
6

Servieren

Servieren Sie das Schweine-Chile-Verde mit Beilagen Ihrer Wahl wie Reis, Bohnen oder Tortillas.

Mit frischem Koriander oder einem Spritzer Limette garnieren, um zusätzliche Frische zu verleihen.

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 350 kcal
Fett 20 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 8 g
Kohlenhydrate 10 g
Ballaststoffe 3 g
Zucker 2 g
Eiweiß 30 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie die Köstlichkeit dieses herzhaften Schweine-Chile-Verde-Rezepts, einem mexikanisch inspirierten Gericht mit zarter Schweineschulter, die in einer reichhaltigen Verde-Sauce gekocht wird. Perfekt für Familienessen oder Zusammenkünfte, ist dieses Rezept einfach zuzubereiten und voller Geschmack.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist eine großartige Proteinquelle und enthält wenig Kohlenhydrate, was es für verschiedene Ernährungsweisen geeignet macht. Die Verwendung von frischen und getrockneten Kräutern erhöht den Nährwert und sorgt gleichzeitig für einen Geschmacksrausch.
💡

Tipps & Tricks

Für den besten Geschmack das Schweinefleisch über Nacht mit der Gewürzmischung marinieren. Verwenden Sie einen Schongarer für mehr Komfort und passen Sie die Schärfe an, indem Sie eine milde oder scharfe Salsa Verde wählen.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können Hähnchenschenkel anstelle von Schweineschulter für eine leichtere Version verwenden. Fügen Sie geröstete grüne Chilis für zusätzliche Schärfe und Geschmack hinzu.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Sanft auf dem Herd oder in der Mikrowelle wieder erhitzen.
📚

Rezeptgeschichte

Chile Verde ist ein traditionelles mexikanisches Gericht, das für seine lebhafte grüne Sauce bekannt ist, die aus Tomatillos und grünen Chilis hergestellt wird. Diese Version passt das Klassische für modernes Kochen zu Hause an.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht ist reich an Protein und arm an Kohlenhydraten, was es zu einer gesunden Wahl für diejenigen macht, die eine ausgewogene Ernährung verfolgen.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie es mit spanischem Reis, refried beans oder warmen Tortillas für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

einfach geschmackvoll low-carb mexikanisch familienfreundlich

Rezeptkategorien

Küche

mexikanisch

Mahlzeitart

abendessen mittagessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

langsamgaren

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen grillen mitbringparty

Ernährungsformen

kohlenhydratarm glutenfrei zuckerarm keto halal koscher

Allergene

sulfite

Jahreszeiten

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