My Meal Logo My Meals
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)

Herzhafter Rindfleisch Stroganoff mit einem Twist

von
S
Sophie

Dieses Rezept bietet eine köstliche Variante des klassischen Rindfleisch Stroganoff, das reichhaltige Aromen und eine cremige Textur für eine zufriedenstellende Mahlzeit vereint.

Rezept speichern Zum Speiseplan hinzufügen

JETZT BEI
App Store
JETZT BEI
Google Play

Haben Sie bereits My Meals?

In App öffnen
My Meals App Preview
Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 30 min
Schwierigkeitsgrad
Herzhafter Rindfleisch Stroganoff mit einem Twist

Zutaten

4 Portionen
|
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ oder Rapsöl
  • 1 ganz
    Zwiebel gelb oder Schalotte
  • 2 zehe
    Knoblauchzehe frisch oder Knoblauchpulver
  • 1/2 kg
    Rinderlendensteak mager oder Hähnchenbrust
  • 2 el
    Mehl allzweck oder Maisstärke
  • 2 tasse
    Rinderbrühe niedriger natriumgehalt oder Gemüsebrühe
  • 1 el
    Dijon-senf glatt oder Vollkornsenf
  • 1 tl
    Paprika geräuchert oder Cayennepfeffer
  • 1 ganz
    Grüne paprika frisch oder Rote paprika
  • 1 tasse
    Pilz knopf oder Portobello
  • 1 tasse
    Wasser
  • 1/2 tasse
    Sauerrahm leicht oder Griechischer joghurt

Anleitung

1

Öl erhitzen

Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.

Stelle sicher, dass das Öl heiß ist, bevor du die Zutaten hinzufügst, um ein Ankleben zu verhindern.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olivenöl
2

Aromaten anbraten

Füge die gehackte Zwiebel und den gehackten Knoblauch zur Pfanne hinzu und brate sie an, bis sie duften.

Häufig umrühren, um ein Verbrennen des Knoblauchs zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zwiebel knoblauchzehe
3

Rindfleisch braten

Füge das geschnittene Rindfleisch zur Pfanne hinzu und brate es an, bis es von allen Seiten braun ist.

Brate das Rindfleisch in Portionen, wenn nötig, um ein Überfüllen der Pfanne zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rinderlendensteak
4

Mehl hinzufügen

Streue das Mehl über das Rindfleisch und rühre um, um es gleichmäßig zu bedecken.

Dies hilft, die Sauce später zu verdicken.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mehl
5

Brühe und Gewürze hinzufügen

Gieße die Rinderbrühe hinein und rühre den Senf und Paprika unter.

Gut mischen, um sicherzustellen, dass die Aromen gleichmäßig verteilt sind.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rinderbrühe dijon-senf paprika
6

Gemüse einarbeiten

Füge die geschnittene grüne Paprika und die Champignons zur Pfanne hinzu.

Schneide das Gemüse in gleichmäßige Stücke für gleichmäßiges Garen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

grüne paprika pilz
7

Mischung köcheln lassen

Gieße das Wasser hinein, reduziere die Hitze und lasse es köcheln, bis das Gemüse zart ist.

Decke die Pfanne ab, um den Kochprozess zu beschleunigen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

wasser
8

Mit saurer Sahne vollenden

Rühre die saure Sahne ein und koche eine weitere Minute.

Vermeide es, nach dem Hinzufügen der sauren Sahne zu kochen, um eine glatte Textur zu erhalten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

sauerrahm
9

Servieren und genießen

Serviere den Stroganoff warm, garniert mit frischer Petersilie, wenn gewünscht.

Serviere ihn mit Reis oder Nudeln für eine vollständige Mahlzeit.

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 375 kcal
Fett 18.75 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 6.25 g
Kohlenhydrate 25 g
Ballaststoffe 2.5 g
Zucker 2.5 g
Eiweiß 30 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecke eine herzhafte Variante des klassischen Rindfleisch Stroganoff Rezepts. Dieses Gericht kombiniert zartes Rindfleisch, eine cremige Sauce und einen Hauch von Gewürzen für eine tröstliche und geschmackvolle Mahlzeit. Perfekt für Familienessen oder besondere Anlässe.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist ideal für alle, die eine herzhafte und zufriedenstellende Mahlzeit suchen. Es ist reich an Protein und bietet eine cremige Textur, ohne zu schwer zu sein. Perfekt für Familienessen oder Zusammenkünfte.
💡

Tipps & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwende frische Zutaten und achte darauf, dass das Rindfleisch nach deinem gewünschten Gargrad gekocht wird. Das Hinzufügen der sauren Sahne am Ende verhindert, dass sie gerinnt, und sorgt für eine glatte Sauce.
🔄

Rezeptvarianten

Du kannst das Rindfleisch durch Hähnchen oder Champignons ersetzen, um eine andere Variante dieses Gerichts zu kreieren. Ein Spritzer Weißwein in die Sauce kann ebenfalls die Geschmacksintensität erhöhen.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärme sie vorsichtig auf dem Herd oder in der Mikrowelle und füge einen Spritzer Wasser hinzu, falls die Sauce eindickt.
📚

Rezeptgeschichte

Rindfleisch Stroganoff hat seinen Ursprung in Russland und ist seitdem ein beliebtes Gericht weltweit geworden, bekannt für seine cremige Sauce und zartes Fleisch.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht ist eine gute Protein- und Calciumquelle, dank des Rindfleischs und der sauren Sahne. Passe die Zutaten an, um diätetische Vorlieben oder Einschränkungen zu berücksichtigen.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Serviere dieses Gericht mit einem frischen grünen Salat oder gedämpftem Gemüse für eine ausgewogene Mahlzeit. Ein Glas Rotwein ergänzt die Aromen wunderbar.

Tags

schnell einfach familienfreundlich Komfortessen

Rezeptkategorien

Küche

andere

Mahlzeitart

abendessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

sautieren sautieren sous-vide-garen langsamgaren

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen abendessen

Ernährungsformen

zuckerarm kohlenhydratarm keto halal koscher

Allergene

milch gluten

Jahreszeiten

ganzjahreszeit

Schwierigkeitsgrad

  • Was & Warum
  • Nutzungsbedingungen
  • Datenschutzerklärung
  • Impressum
Zu Englisch wechseln - English Zu Deutsch wechseln - Deutsch Zu Italienisch wechseln - Italiano

© My Meals

Wir verwenden Cookies, um Ihr Erlebnis zu verbessern. Wählen Sie unten Ihre Einstellungen.

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies

Für die Funktionalität der Website erforderlich. Kann nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Helfen Sie uns zu verstehen, wie Besucher mit unserer Website interagieren.

My Meals App

My Meals

Nutze unsere App für das beste Erlebnis