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Insalata Giardino a Strati con Salsa Cremosa

von
S
Sophie

Questa insalata giardino a strati è un piatto delizioso e visivamente accattivante, perfetto per riunioni o come pasto rinfrescante.

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Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 0 min
Schwierigkeitsgrad
Insalata Giardino a Strati con Salsa Cremosa

Zutaten

6 Portionen
|
  • 1 testa
    Lattuga fresco oder Spinaci
  • 4 intero
    Uovo sodo oder Uovo di quaglia
  • 1/2 mazzo
    Cipollotto tritato oder Erba cipollina
  • Sedano a dadini oder Finocchio
  • 1 intero
    Peperone verde oder Peperone rosso
  • 6 fetta
    Pancetta croccante oder Bacon di tacchino
  • 1 taz
    Formaggio grattugiato oder Formaggio vegano
  • 1/2 taz
    Maionese cremoso oder Yogurt greco
  • 1/2 taz
    Panna acida liscio oder Formaggio spalmabile

Anleitung

1

Prepara la base di lattuga

Strappa la lattuga in pezzi di dimensioni morsi e mettila in una grande ciotola di vetro.

Usare un mix di tipi di lattuga può aggiungere più consistenza e sapore alla tua insalata.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

lattuga
2

Sovrapponi le verdure

Sovrapponi le uova sode, la cipolla verde, il sedano e il peperone verde sulla lattuga nella ciotola.

Disporre gli strati in modo uniforme per una presentazione visivamente accattivante.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo cipollotto sedano peperone
3

Prepara la salsa

Mescola la maionese e la panna acida in una ciotola piccola per creare la salsa.

Aggiungi un pizzico di sale e pepe alla salsa per un sapore migliore.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

maionese panna acida
4

Aggiungi la salsa

Distribuisci uniformemente la salsa sopra l'insalata, assicurandoti che raggiunga i bordi per sigillare gli strati.

Usa il dorso di un cucchiaio per stendere la salsa in modo uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

maionese panna acida
5

Aggiungi le guarnizioni

Cospargi il bacon croccante e il formaggio grattugiato sopra la salsa.

Per un extra croccante, aggiungi delle noci o semi tostati come guarnizione.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pancetta formaggio
6

Raffredda l'insalata

Copri l'insalata con pellicola trasparente e metti in frigorifero per almeno 1 ora prima di servire.

Raffreddare l'insalata permette ai sapori di amalgamarsi meravigliosamente.

7

Servi e gusta

Servi l'insalata fredda e goditi i suoi strati rinfrescanti e saporiti.

Servi con un contorno di pane croccante per un pasto completo.

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 250 kcal
Fett 18 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 5 g
Kohlenhydrate 12 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 3 g
Eiweiß 10 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta perfetta per un'insalata giardino a strati con una salsa cremosa. Questo piatto combina verdure fresche, bacon croccante e una salsa piccante per un sapore delizioso.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa insalata è ricca di verdure fresche, fornendo vitamine e nutrienti essenziali. L'inclusione di uova e bacon aggiunge proteine, rendendola un piatto soddisfacente.
💡

Tipps & Tricks

Per rendere questa insalata ancora migliore, utilizza una varietà di tipi di lattuga per una consistenza aggiuntiva. Raffredda l'insalata per almeno un'ora prima di servire per permettere ai sapori di amalgamarsi.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi personalizzare questa insalata aggiungendo altre verdure come pomodorini o cetrioli. Per una versione vegetariana, ometti il bacon e aggiungi ceci arrostiti per un tocco croccante.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva eventuali avanzi in frigorifero, coperti, per un massimo di due giorni. Tieni la salsa separata se possibile per mantenere la freschezza dell'insalata.
📚

Rezeptgeschichte

Le insalate a strati sono state una scelta popolare per potlucks e riunioni grazie alla loro facilità di preparazione e presentazione sorprendente.
🥗

Nährwertangaben

Questa insalata è un piatto bilanciato con un mix di verdure fresche, proteine e grassi sani. Regola la quantità di salsa per adattarla alle tue preferenze alimentari.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questa insalata con un pane croccante o una zuppa leggera per un pasto completo. Si sposa anche magnificamente con carni o pesce alla griglia.

Tags

insalata a strati ricetta facile pasto veloce verdure fresche alimentazione sana

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

pranzo cena brunch spuntino

Gang

insalata

Zubereitungsarten

crudo

Anlässe

quotidiano picnic brunch riunione di famiglia cena condivisa

Ernährungsformen

senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica

Allergene

uova latte sedano

Jahreszeiten

estate primavera tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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