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Schnelle und würzige Kühlschrankgurken

von
S
Sophie

Ein einfaches und köstliches Rezept für die Zubereitung von schnellen Gurken mit einer würzigen Note.

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Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 0 min
Schwierigkeitsgrad
Schnelle und würzige Kühlschrankgurken

Zutaten

6 Portionen
|
  • 4
    Gurke frisch oder Zucchini
  • 1
    Rote zwiebel mittel oder Weiße zwiebel
  • 2 el
    Salz koscher oder Meersalz
  • 1/2 tasse
    Zucker granuliert oder Honig
  • 1 tasse
    Apfelessig bio oder Weißer essig
  • 2 zweig
    Dill frisch oder Getrockneter dill

Anleitung

1

Gemüse vorbereiten

Schneide die Gurken und die rote Zwiebel in dünne Ringe.

Verwende einen Mandolinenschneider für gleichmäßige Scheiben und schnellere Zubereitung.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gurke rote zwiebel
2

Die Lake vorbereiten

In einer Rührschüssel Salz, Zucker und Apfelessig vermengen. Rühren, bis der Zucker sich auflöst.

Erwärme den Essig leicht, um den Zucker schneller aufzulösen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salz zucker apfelessig
3

Gemüse und Lake kombinieren

Die geschnittenen Gurken und Zwiebeln in einen luftdichten Behälter geben.

Die Gemüse gleichmäßig schichten, um eine bessere Lake-Abdeckung zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gurke rote zwiebel
4

Die Lake hinzufügen

Gieße die Lake über das Gemüse, sodass sie vollständig bedeckt sind.

Verwende einen kleinen Teller oder ein Gewicht, um das Gemüse unter Wasser zu halten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salzlake
5

Kühlen und marinieren

Den Behälter verschließen und mindestens 2 Stunden vor dem Servieren im Kühlschrank lagern.

Für den besten Geschmack die Gurken über Nacht marinieren lassen.

6

Servieren und genießen

Serviere die Gurken als Beilage oder Snack. Guten Appetit!

Mit frischem Dill garnieren für einen Hauch von Eleganz.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gewürzgurke

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 30 kcal
Fett 0.2 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 0 g
Kohlenhydrate 7.5 g
Ballaststoffe 0.9 g
Zucker 4.2 g
Eiweiß 0.6 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecke das perfekte Rezept für schnelle und würzige Kühlschrankgurken. Dieses einfach zuzubereitende Rezept kombiniert frische Gurken und Zwiebeln mit einer würzigen Essiglake und schafft einen köstlichen und gesunden Snack oder eine Beilage. Ideal für jeden Anlass, sind diese Gurken in nur wenigen Stunden fertig und schmecken am nächsten Tag noch besser.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist ideal für alle, die einen schnellen und gesunden Snack oder eine Beilage suchen. Die Gurken sorgen für Hydratation und Vitamine, während die würzige Lake Geschmack ohne übermäßige Kalorien hinzufügt. Perfekt für jeden, der mehr Gemüse in seine Ernährung integrieren möchte.
💡

Tipps & Tricks

Für den besten Geschmack frische Gurken und Zwiebeln verwenden. Lass die Gurken mindestens 24 Stunden im Kühlschrank ziehen, damit sich die Aromen entfalten. Du kannst auch mit Gewürzen wie Dill oder Senfkörnern experimentieren, um zusätzlichen Geschmack zu erzielen.
🔄

Rezeptvarianten

Probiere verschiedene Essigsorten wie Weißweinessig oder Reisessig für ein einzigartiges Geschmacksprofil. Du kannst auch geschnittene Karotten oder Paprika hinzufügen, um eine farbenfrohe und knusprige Variation zu erhalten.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahre die Gurken in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu zwei Wochen auf. Stelle sicher, dass die Gurken vollständig in der Lake eingetaucht sind, um ihre Frische zu erhalten.
📚

Rezeptgeschichte

Das Einlegen ist seit Jahrhunderten eine Methode zur Konservierung von Lebensmitteln, mit Variationen in vielen Kulturen weltweit. Dieses schnelle Kühlschrankgurken-Rezept ist eine moderne Variante traditioneller Einlegemethoden und bietet Bequemlichkeit und Frische.
🥗

Nährwertangaben

Diese Gurken sind kalorien- und fettarm, was sie zu einer gesunden Ergänzung deiner Mahlzeiten macht. Sie sind auch eine gute Quelle für Vitamine und Mineralien aus den Gurken und Zwiebeln.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Diese Gurken passen wunderbar zu Sandwiches, Burgern oder als würzige Beilage zu gegrilltem Fleisch. Sie sind auch eine großartige Ergänzung zu einer Wurstplatte oder als Snack für sich allein.

Tags

schnell gesund einfach fettarm vegetarisch

Rezeptkategorien

Küche

andere

Mahlzeitart

snack andere mittagessen abendessen brunch

Gang

beilage vorspeise

Zubereitungsarten

fermentieren andere

Anlässe

snack picknick mitbringparty sommergrillen brunch alltag

Ernährungsformen

vegetarisch vegan pescetarisch paleo halal koscher makrobiotisch

Jahreszeiten

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Schwierigkeitsgrad

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