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Knoblauchbutter Jakobsmuschel Genuss

von
S
Sophie

Ein köstliches und einfach zuzubereitendes Jakobsmuschelgericht mit einem Hauch von Knoblauch und Zitrone.

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Vorbereitungszeit (Min) 5 min
Garzeit (Min) 10 min
Schwierigkeitsgrad
Knoblauchbutter Jakobsmuschel Genuss

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1/4 tasse
    Butter ungesalzen oder Olivenöl
  • 1
    Zwiebel gelb oder Schalotte
  • 3 zehe
    Knoblauch frisch oder Knoblauchpaste
  • n.b.
    Salz oder Meersalz
  • n.b.
    Pfeffer schwarz oder Weißer pfeffer
  • 0.45 kgs
    Jakobsmuschel lorbeer oder Seetintenfisch
  • 2 el
    Petersilie frisch oder Koriander
  • 1/2 tl
    Rote pfefferflocken oder Paprika
  • 1
    Zitrone frisch oder Limette

Anleitung

1

Butter schmelzen

Die Butter in einer 30 cm Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen lassen.

Verwenden Sie ungesalzene Butter, um die Salzigkeit des Gerichts zu kontrollieren.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

butter
2

Zwiebel und Knoblauch hinzufügen

Die gehackte Zwiebel und den gehackten Knoblauch in die Pfanne geben und mit einer Prise Salz und Pfeffer würzen.

Die Zwiebel fein hacken, damit sie gleichmäßig gart und gut mit dem Knoblauch vermischt.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zwiebel knoblauch salz pfeffer
3

Mischung anbraten

Die Mischung etwa 1 Minute anbraten, bis sie duftet.

Ständig rühren, um zu verhindern, dass der Knoblauch verbrennt, da er bitter werden kann.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zwiebel knoblauch
4

Jakobsmuscheln garen

Die Jakobsmuscheln in die Pfanne geben und 4-6 Minuten unter gelegentlichem Rühren garen, bis sie undurchsichtig werden.

Stellen Sie sicher, dass die Jakobsmuscheln trocken sind, bevor Sie sie in die Pfanne geben, um eine bessere Bräunung zu erzielen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

jakobsmuschel
5

Zitronensaft und Gewürze hinzufügen

Die Petersilie, die roten Pfefferflocken und den Saft der Zitrone über die Jakobsmuscheln streuen. Umrühren und durchwärmen.

Den Zitronensaft am Ende hinzufügen, um seinen frischen Geschmack zu bewahren.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petersilie rote pfefferflocken zitrone
6

Jakobsmuscheln servieren

Servieren Sie die Jakobsmuscheln sofort, garniert mit zusätzlicher Petersilie, falls gewünscht.

Mit einer Scheibe knusprigem Brot servieren, um die köstliche Sauce aufzusaugen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petersilie

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 350 kcal
Fett 25 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 15 g
Kohlenhydrate 4 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 1 g
Eiweiß 30 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das Rezept für Knoblauchbutter Jakobsmuschel Genuss, ein schnelles und geschmackvolles Gericht, das perfekt für jede Gelegenheit ist. In einer reichhaltigen Knoblauchbuttersauce mit einem Hauch von Zitrone und Petersilie angebratene Jakobsmuscheln machen dieses Rezept zu einem Muss.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist perfekt für Meeresfrüchte-Liebhaber, die ein schnelles und köstliches Gericht suchen. Die Jakobsmuscheln bieten eine gesunde Proteinquelle, während Knoblauch und Petersilie einen Hauch von Geschmack und Nährstoffen hinzufügen.
💡

Tipps & Tricks

Für die besten Ergebnisse frische Jakobsmuscheln verwenden und vor dem Kochen trocken tupfen, um eine perfekte Bräunung zu erzielen. Passen Sie die Gewürze nach Ihrem Geschmack an und servieren Sie sofort für den besten Geschmack.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können einen Schuss Weißwein zur Sauce hinzufügen, um eine zusätzliche Geschmacksnote zu erhalten. Alternativ können Sie eine Prise geräuchertes Paprikapulver für eine rauchige Note hinzufügen.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu zwei Tage auf. Sanft in einer Pfanne erhitzen, um die Textur der Jakobsmuscheln zu erhalten.
📚

Rezeptgeschichte

Jakobsmuscheln sind seit Jahrhunderten eine Delikatesse, die oft mit Küstenküchen in Verbindung gebracht wird. Dieses Rezept bringt eine moderne Wendung in eine klassische Zubereitung.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht ist arm an Kohlenhydraten und reich an Proteinen, was es zu einer großartigen Wahl für eine ausgewogene Mahlzeit macht. Die Verwendung frischer Zutaten sorgt für ein gesundes Esserlebnis.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Dieses Gericht passt gut zu einem knackigen Weißwein, wie Sauvignon Blanc, und wird zusammen mit einem frischen grünen Salat oder knusprigem Brot serviert.

Tags

schnell einfach meeresfrüchte gesund low-carb

Rezeptkategorien

Küche

andere mediterran

Mahlzeitart

abendessen mittagessen

Gang

hauptgericht vorspeise

Zubereitungsarten

sautieren

Anlässe

abendessen unter der woche alltag date-night familientreffen

Ernährungsformen

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