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Süßkartoffel-Delight mit knusprigem Pekannuss-Topping

von
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung des klassischen Süßkartoffelauflaufs, mit einer cremigen Füllung und einem knusprigen Pekannuss-Topping.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 30 min
Schwierigkeitsgrad
Süßkartoffel-Delight mit knusprigem Pekannuss-Topping

Zutaten

6 Portionen
|
  • 4
    Süßkartoffel groß oder Yam
  • 1/2 tasse
    Zucker granuliert oder Kokoszucker
  • 1/4 tasse
    Butter ungesalzen oder Margarine
  • 2
    Ei groß oder Eiersatz
  • 1 tl
    Vanilleextrakt rein oder Mandelaroma
  • 1/2 tl
    Zimt gemahlen oder Muskatnuss
  • 1/4 tl
    Salz fein oder Meersalz
  • 1 tasse
    Pekannuss gehackt oder Walnuss
  • 1/4 tasse
    Butter geschmolzen oder Kokosöl
  • 1/4 tasse
    Mehl allzweck oder Mandelmehl
  • 1/2 tasse
    Brauner zucker leicht oder Ahornsirup

Anleitung

1

Ofen vorbereiten

Heizen Sie Ihren Ofen auf 175°C vor.

Stellen Sie sicher, dass der Ofen vollständig vorgeheizt ist, bevor Sie das Gericht hineinlegen, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.

2

Süßkartoffeln kochen und zerdrücken

Schälen und kochen Sie die Süßkartoffeln, bis sie zart sind, dann abtropfen lassen und in einer Rührschüssel zerdrücken.

Kochen Sie die Süßkartoffeln, bis eine Gabel leicht hindurchgeht, um die beste Textur zu erzielen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

süßkartoffel
3

Füllungszutaten kombinieren

Mischen Sie die zerdrückten Süßkartoffeln mit Zucker, Butter, Eiern, Vanilleextrakt, Zimt und Salz, bis die Mischung glatt ist.

Verwenden Sie einen Handmixer für eine glattere Konsistenz.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

süßkartoffel zucker butter ei vanilleextrakt zimt salz
4

Füllung verteilen

Verteilen Sie die Süßkartoffelmischung gleichmäßig in einer gefetteten Auflaufform.

Fetten Sie die Form gut ein, um ein Ankleben zu verhindern.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

süßkartoffelmischung
5

Topping vorbereiten

Mischen Sie in einer separaten Schüssel die Pekannüsse, geschmolzene Butter, Mehl und braunen Zucker, um das Topping zu erstellen.

Stellen Sie sicher, dass das Topping gut vermischt ist, um eine gleichmäßige Textur zu erzielen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pekannuss butter mehl brauner zucker
6

Topping hinzufügen

Streuen Sie das Topping gleichmäßig über die Süßkartoffelmischung.

Verteilen Sie das Topping gleichmäßig für einen konsistenten Crunch.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pecanbelag
7

Auflauf backen

Backen Sie im vorgeheizten Ofen für 30 Minuten oder bis das Topping goldbraun ist.

Überprüfen Sie den Auflauf zur Hälfte der Backzeit, um ein gleichmäßiges Backen sicherzustellen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

süßkartoffelmasse mit belag
8

Servieren und genießen

Lassen Sie den Auflauf leicht abkühlen, bevor Sie ihn servieren. Guten Appetit!

Warm servieren für den besten Geschmack und die beste Textur.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

süßkartoffelauflauf

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 400 kcal
Fett 20 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 8 g
Kohlenhydrate 60 g
Ballaststoffe 5 g
Zucker 35 g
Eiweiß 5 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das ultimative Rezept für Süßkartoffel-Delight mit knusprigem Pekannuss-Topping. Dieses Gericht kombiniert cremige Süßkartoffeln mit einem buttrigen, nussigen Topping und ist die perfekte Beilage. Ideal für Feiertage oder besondere Anlässe, ist dieses Rezept einfach zuzubereiten und wird sicher beeindrucken.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist eine großartige Quelle für Vitamine und Mineralien aus den Süßkartoffeln, kombiniert mit den gesunden Fetten aus Pekannüssen. Es ist ein nahrhaftes Gericht, das sowohl als Beilage als auch als Dessert genossen werden kann.
💡

Tipps & Tricks

Für eine glattere Füllung stellen Sie sicher, dass die Süßkartoffeln gründlich zerdrückt oder sogar püriert sind. Rösten Sie die Pekannüsse leicht, bevor Sie sie in das Topping mischen, um den nussigen Geschmack zu verstärken.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können die Pekannüsse durch Walnüsse oder Mandeln ersetzen, um einen anderen nussigen Geschmack zu erzielen. Für eine milchfreie Version verwenden Sie pflanzliche Butteralternativen.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie im Ofen bei 175°C, bis sie durchgewärmt sind.
📚

Rezeptgeschichte

Süßkartoffelaufläufe sind ein fester Bestandteil amerikanischer Feiertagsmahlzeiten, insbesondere im Süden. Diese Version fügt mit ihrem einzigartigen Topping eine moderne Note hinzu.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht ist reich an Beta-Carotin, Ballaststoffen und gesunden Fetten, was es zu einer nahrhaften Ergänzung Ihrer Mahlzeit macht.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie dieses Gericht mit geröstetem Truthahn oder Schinken für ein komplettes Festtagsessen. Es ergänzt auch grüne Bohnenaufläufe und Preiselbeersauce wunderbar.

Tags

Süßkartoffelauflauf Festtagsrezept einfache Beilage Pekannuss-Topping vegetarischer Auflauf

Rezeptkategorien

Küche

amerikanisch

Mahlzeitart

dessert snack

Gang

dessert sonstiges

Zubereitungsarten

backen

Anlässe

erntedankfest feiertag familientreffen mitbringparty wochenendfrühstück

Ernährungsformen

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Jahreszeiten

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