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Bocconcini Croccanti di Miele e Arachidi

di
S
Sophie

Un delizioso dolcetto senza cottura che combina burro di arachidi, miele e granola con un tocco di agrumi.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 0 min
Difficoltà
Bocconcini Croccanti di Miele e Arachidi

Ingredienti

12 porzioni
|
  • 1/2 taz
    Burro di arachidi cremoso oppure Burro di mandorle
  • 1/4 taz
    Miele naturale oppure Sciroppo d'acero
  • 1 taz
    Granola croccante oppure Avena
  • 1 c.no
    Scorza d'arancia fresco oppure Scorza di limone
  • 2 c.
    Succo d'arancia fresco spremuto oppure Succo di limone

Istruzioni

1

Preparare il composto principale

Unire il burro di arachidi e il miele in una ciotola per mescolare fino a ottenere un composto omogeneo.

Scaldare leggermente il miele può renderlo più facile da mescolare.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro di arachidi miele
2

Aggiungere gli agrumi

Aggiungere la scorza d'arancia e il succo d'arancia al composto e mescolare bene.

Regolare la quantità di succo d'arancia per ottenere la consistenza desiderata.

Ingredienti necessari per questo passaggio

scorza d'arancia succo d'arancia
3

Mescolare la granola

Incorporare la granola fino a quando è uniformemente ricoperta.

Usare un movimento di piegatura per evitare di schiacciare la granola.

Ingredienti necessari per questo passaggio

granola
4

Formare le palline

Formare il composto in piccole palline e disporle su una teglia da forno.

Spruzzare le mani con un po' di spray da cucina per evitare che si attacchino.

Ingredienti necessari per questo passaggio

miscela principale
5

Raffreddare le palline

Riporre le palline in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.

Il raffreddamento aiuta le palline a indurirsi e mantenere la loro forma.

Ingredienti necessari per questo passaggio

miscela principale

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 150 kcal
Grassi 7 g
  • Grassi Saturi: 1.2 g
Carboidrati 20 g
Fibre 1.5 g
Zuccheri 10 g
Proteine 3 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri il perfetto snack senza cottura con i Bocconcini Croccanti di Miele e Arachidi. Questi deliziosi dolcetti combinano la cremosità del burro di arachidi, la dolcezza naturale del miele e la croccantezza della granola, il tutto arricchito da un tocco di scorza di agrumi. Perfetti per uno spuntino veloce o un'opzione dessert sana, questi bocconcini sono facili da preparare e amati da tutti.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

I Bocconcini Croccanti di Miele e Arachidi sono un'opzione snack salutare, combinando ingredienti naturali come burro di arachidi e miele per un nutriente aumento di energia. Sono perfetti per le persone impegnate che cercano un dolcetto veloce e sano.
💡

Consigli e Trucchi

Per ottenere i migliori risultati, utilizza granola fresca e regola la quantità di succo d'arancia per raggiungere la consistenza perfetta. Raffreddare il composto prima di formare le palline può rendere il processo più semplice.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire il burro di arachidi con burro di mandorle o aggiungere un pugno di gocce di cioccolato mini per un tocco più dolce. Sperimenta con diverse scorze di agrumi per sapori unici.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva i bocconcini in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di una settimana. Possono anche essere congelati per una conservazione più lunga.
📚

Storia della Ricetta

Questa ricetta è ispirata ai dolcetti tradizionali senza cottura, combinando ingredienti base della dispensa per uno spuntino veloce e soddisfacente.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Ogni porzione è ricca di proteine e fibre, rendendola uno spuntino energizzante.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questi bocconcini con una tazza di tè alle erbe o un bicchiere di latte per uno spuntino o dessert soddisfacente.

Tag

veloce sano senza cottura facile snack

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

spuntino dessert

Portata

dessert altro

Metodi di Cottura

crudo

Occasioni

spuntino serata cinema festa in ufficio vacanza

Restrizioni Alimentari

vegetariano senza glutine pescetariano halal kosher

Allergeni

arachidi

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
  • Impressum
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