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Kräuter-infused gegrilltes Steak

di
S
Sophie

Ein köstliches Rezept für ein kräuter-infused gegrilltes Steak, perfekt für eine geschmackvolle und zufriedenstellende Mahlzeit.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 10 min
Difficoltà
Kräuter-infused gegrilltes Steak

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1/4 tasse
    Olivenöl extra nativ oppure Pflanzenöl
  • 1 ganz
    Zitrone frisch oppure Limette
  • 2 el
    Petersilie frisch oppure Koriander
  • 2 el
    Basilikum frisch oppure Oregano
  • 1 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen oppure Weißer pfeffer
  • 1 tl
    Salz meer oppure Koscheres salz
  • 2 zehe
    Knoblauch hackfleisch oppure Knoblauchpulver
  • 4 ganz
    Steak rinderfilet oppure Lendenstück

Istruzioni

1

Marinade vorbereiten

Olivenöl, Zitronensaft, Petersilie, Basilikum, schwarzen Pfeffer, Salz und gehackten Knoblauch in einer Rührschüssel vermengen.

Die Marinade gründlich verquirlen, um sicherzustellen, dass alle Zutaten gut vermischt sind und der Geschmack gleichmäßig verteilt wird.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olivenöl zitrone petersilie basilikum schwarzer pfeffer salz knoblauch
2

Steaks marinieren

Die Steaks in die Marinade legen, sodass sie vollständig bedeckt sind, und mindestens 1 Stunde im Kühlschrank marinieren.

Für intensiveren Geschmack können die Steaks über Nacht im Kühlschrank mariniert werden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

steak marinade
3

Grillpfanne vorheizen

Die Grillpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze vorheizen.

Stellen Sie sicher, dass die Grillpfanne heiß ist, bevor Sie die Steaks darauflegen, um eine gute Kruste zu erzielen.

4

Steaks grillen

Die Steaks in der Grillpfanne 3-4 Minuten pro Seite für medium-rare grillen, die Zeit je nach gewünschtem Gargrad anpassen.

Verwenden Sie eine Zange, um die Steaks zu wenden, um das Durchstechen des Fleisches und den Verlust von Säften zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

steak
5

Steaks ruhen lassen

Die Steaks 5 Minuten ruhen lassen, bevor Sie sie servieren.

Das Ruhen lässt die Säfte sich verteilen, wodurch das Steak zarter und geschmackvoller wird.

Ingredienti necessari per questo passaggio

steak
6

Servieren und genießen

Servieren Sie die Steaks mit Ihren bevorzugten Beilagen und genießen Sie.

Mit einem Zweig frischer Petersilie garnieren für eine elegante Präsentation.

Ingredienti necessari per questo passaggio

steak

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 400 kcal
Grassi 28 g
  • Grassi Saturi: 10 g
Carboidrati 2 g
Fibre 0 g
Zuccheri 0 g
Proteine 36 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das ultimative Rezept für ein kräuter-infused gegrilltes Steak, das aromatische Kräuter und eine würzige Marinade kombiniert, um ein zartes und geschmackvolles Gericht zu kreieren. Perfekt für jeden Anlass, ist dieses Rezept einfach zu befolgen und liefert Restaurantqualität zu Hause.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die eine geschmackvolle und proteinreiche Mahlzeit genießen. Die Verwendung von frischen Kräutern und einer einfachen Marinade hebt den natürlichen Geschmack des Steaks hervor und bleibt dabei gesund und zufriedenstellend.
💡

Consigli e Trucchi

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie ein Fleischthermometer, um sicherzustellen, dass Ihr Steak nach Ihrem gewünschten Gargrad gekocht ist. Lassen Sie das Steak nach dem Grillen einige Minuten ruhen, damit sich die Säfte verteilen und jeder Biss zart und saftig bleibt.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können mit verschiedenen Kräutern und Gewürzen experimentieren, um das Geschmacksprofil anzupassen. Versuchen Sie, eine Prise geräuchertes Paprikapulver oder einen Spritzer Worcestershire-Sauce zur Marinade hinzuzufügen, um eine einzigartige Note zu erzielen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie übrig gebliebenes Steak in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu drei Tage auf. Sanft wieder erhitzen, um die Zartheit und den Geschmack zu erhalten.
📚

Storia della Ricetta

Gegrilltes Steak ist seit Jahrhunderten ein beliebtes Gericht in vielen Kulturen, gefeiert für seine Einfachheit und seinen reichen Geschmack. Dieses Rezept fügt mit einer kräuterreichen Marinade eine moderne Note hinzu.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist reich an Protein und liefert essentielle Nährstoffe wie Eisen und Zink. Kombinieren Sie es mit einem frischen Salat oder gedämpftem Gemüse für eine ausgewogene Mahlzeit.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie dieses Steak mit einer Beilage aus geröstetem Gemüse, einem knackigen grünen Salat oder cremigem Kartoffelpüree für eine vollständige und zufriedenstellende Mahlzeit.

Tag

gegrilltes Steak Kräutermarinade einfaches Abendessen low carb glutenfrei

Categorie Ricette

Cucina

mediterran andere

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

grillen

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen grillen sommergrillen

Restrizioni Alimentari

kohlenhydratarm glutenfrei zuckerarm zuckerfrei keto paleo halal koscher

Allergeni

milch

Stagioni

sommer ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
  • Impressum
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