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Würzige Gebackene Hähnchenbrust

di
S
Sophie

Ein schmackhaftes und einfach zuzubereitendes Hähnchengericht mit einer würzigen Note, perfekt für ein schnelles Abendessen.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Würzige Gebackene Hähnchenbrust

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 4 ganz
    Hähnchenbrust ohne knochen, ohne haut oppure Hähnchenschenkel
  • 1/2 tasse
    Scharfe soße scharf oppure Sriracha
  • 1/4 tasse
    Butter ungesalzen oppure Margarine
  • 1 tl
    Knoblauchpulver oppure Gehackter knoblauch
  • 1 tl
    Paprika geräuchert oppure Gewöhnliches paprika
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen oppure Weißer pfeffer

Istruzioni

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 200°C vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen und die perfekte Textur.

2

Auflaufform vorbereiten

Sprühen Sie eine Auflaufform mit Kochspray ein, um ein Ankleben zu verhindern.

Die Verwendung von Kochspray erleichtert die Reinigung.

3

Hähnchenbrust anordnen

Legen Sie die Hähnchenbrust in die vorbereitete Auflaufform.

Ordnen Sie das Hähnchen in einer einzigen Schicht an, um gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenbrust
4

Sauce zubereiten

In einer Rührschüssel die scharfe Sauce, geschmolzene Butter, Knoblauchpulver, geräuchertes Paprikapulver und gemahlenen schwarzen Pfeffer vermengen. Mit dem Schneebesen glatt rühren.

Gründliches Rühren sorgt dafür, dass die Aromen gut vermischt sind.

Ingredienti necessari per questo passaggio

scharfe soße butter knoblauchpulver paprika schwarzer pfeffer
5

Sauce hinzufügen

Gießen Sie die Sauce gleichmäßig über die Hähnchenbrust.

Stellen Sie sicher, dass jedes Stück gut bedeckt ist, um maximalen Geschmack zu erzielen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

scharfe soße
6

Backen

Backen Sie im vorgeheizten Ofen für 25-30 Minuten, oder bis das Hähnchen vollständig gegart ist und eine Innentemperatur von 74°C erreicht.

Die Verwendung eines Fleischthermometers stellt sicher, dass das Hähnchen sicher gegart ist.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenbrust
7

Ruhen lassen

Nehmen Sie das Hähnchen aus dem Ofen und lassen Sie es 5 Minuten ruhen, bevor Sie es servieren.

Das Ruhen lässt die Säfte sich verteilen, wodurch das Hähnchen saftig bleibt.

8

Servieren

Servieren Sie das Hähnchen mit Ihren gewünschten Beilagen, wie einem frischen Salat oder geröstetem Gemüse.

Garnieren Sie mit gehackter Petersilie für einen Hauch von Farbe und Frische.

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 400 kcal
Grassi 18 g
  • Grassi Saturi: 8 g
Carboidrati 2 g
Fibre 0 g
Zuccheri 0.5 g
Proteine 55 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie, wie Sie würzige gebackene Hähnchenbrust zubereiten, ein schnelles und einfaches Rezept mit zartem Hähnchen, das mit einer würzigen Sauce durchzogen ist. Perfekt für ein geschmackvolles Abendessen.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist ideal für alle, die eine proteinreiche, kohlenhydratarme Mahlzeit suchen. Es ist voller Geschmack und einfach zuzubereiten, was es perfekt für hektische Wochentage macht.
💡

Consigli e Trucchi

Für zusätzlichen Geschmack marinieren Sie das Hähnchen 30 Minuten lang in der Sauce, bevor Sie es garen. Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um sicherzustellen, dass das Hähnchen perfekt gegart ist.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können die Hähnchenbrust durch Hähnchenschenkel ersetzen, um ein saftigeres Ergebnis zu erzielen. Passen Sie die Schärfe an, indem Sie mehr oder weniger scharfe Sauce hinzufügen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie im Ofen bei 175°C, bis sie durchgewärmt sind.
📚

Storia della Ricetta

Buffalo-Gerichte stammen aus Buffalo, New York, und sind zu einer beliebten Art geworden, würzige und pikante Aromen zu genießen.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist reich an Protein und arm an Kohlenhydraten, was es zu einer gesunden Option für diejenigen macht, die auf ihre Kalorienzufuhr achten.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie es mit einer Beilage aus geröstetem Gemüse oder einem frischen grünen Salat, um die würzigen Aromen zu ergänzen.

Tag

schnell einfach würzig low-carb hoch-protein

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

backen

Occasioni

abendessen unter der woche alltag familientreffen

Restrizioni Alimentari

kohlenhydratarm glutenfrei zuckerarm zuckerfrei keto halal koscher

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
  • Impressum
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