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Gegrilltes gewürztes Schmetterlingshuhn

di
S
Sophie

Ein schmackhaftes und einfach zuzubereitendes Rezept für gegrilltes Huhn mit einer köstlichen Gewürzmischung.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 40 min
Difficoltà
Gegrilltes gewürztes Schmetterlingshuhn

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1 ganz
    Hühnchen ganz oppure Cornish-henne
  • 2 el
    Paprika geräuchert oppure Gewöhnliches paprika
  • 1 tl
    Knoblauchpulver oppure Granulatknoblauch
  • 1 tl
    Zwiebelpulver oppure Granulatzwiebel
  • 1 tl
    Kreuzkümmel gemahlen oppure Koriander
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen oppure Weißer pfeffer
  • 1 tl
    Salz koscher oppure Meersalz
  • 1 el
    Brauner zucker leicht oppure Honig

Istruzioni

1

Grill vorbereiten

Heizen Sie Ihren Grill auf hohe Hitze auf beiden Seiten vor.

Stellen Sie sicher, dass die Grillroste sauber und leicht geölt sind, um ein Ankleben zu verhindern.

2

Huhn aufschneiden

Legen Sie das Huhn mit der Brustseite nach unten auf ein Backblech. Schneiden Sie mit der Küchenschere entlang beider Seiten der Wirbelsäule und entfernen Sie diese.

Das Entfernen der Wirbelsäule ermöglicht es dem Huhn, flach zu liegen und gleichmäßig zu garen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hühnchen
3

Huhn reinigen

Spülen Sie das Huhn unter kaltem Wasser ab und tupfen Sie es mit Papiertüchern trocken.

Das Trocknen des Huhns hilft, dass die Gewürzmischung besser haftet.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hühnchen
4

Gewürzmischung vorbereiten

Mischen Sie alle Zutaten für die Gewürzmischung in einer kleinen Schüssel.

Passen Sie die Gewürzstärke nach Ihrem Geschmack an, indem Sie mehr oder weniger von jeder Zutat hinzufügen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

paprika knoblauchpulver zwiebelpulver kreuzkümmel schwarzer pfeffer salz brauner zucker
5

Huhn würzen

Reiben Sie die Gewürzmischung gleichmäßig über das Huhn, sodass beide Seiten gut bedeckt sind.

Lassen Sie das Huhn nach dem Würzen 30 Minuten ruhen, damit die Aromen besser eindringen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hühnchen paprika knoblauchpulver zwiebelpulver kreuzkümmel schwarzer pfeffer salz brauner zucker
6

Huhn grillen beginnen

Schalten Sie eine Seite des Grills aus, um eine indirekte Hitzezone zu schaffen. Legen Sie das Huhn mit der Brustseite nach unten auf die kühlere Seite des Grills.

Das Garen über indirekter Hitze verhindert Flammen und sorgt für gleichmäßiges Garen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hühnchen
7

Huhn fertig grillen

Wenden Sie das Huhn und grillen Sie weiter auf derselben Seite des Grills, bis die Innentemperatur 180°F erreicht.

Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um die Temperatur für perfekt gegartes Huhn zu überprüfen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hühnchen
8

Ruhen lassen und servieren

Nehmen Sie das Huhn vom Grill und lassen Sie es 10 Minuten unter Folie ruhen, bevor Sie es servieren.

Das Ruhen lässt die Säfte sich verteilen, wodurch das Huhn saftig bleibt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hühnchen

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 165 kcal
Grassi 7.5 g
  • Grassi Saturi: 2 g
Carboidrati 3.5 g
Fibre 0 g
Zuccheri 1.5 g
Proteine 22 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das ultimative Rezept für gegrilltes gewürztes Schmetterlingshuhn, perfekt für Sommergrills. Dieses einfach zu befolgende Rezept bietet eine geschmackvolle Gewürzmischung und eine einfache Grilltechnik für saftiges, zartes Huhn mit einem rauchigen, angebratenen Finish. Ideal für Familienessen oder um Gäste zu bewirten, wird dieses Gericht sicher beeindrucken.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die nach einer gesunden und geschmackvollen Mahlzeit suchen. Das Grillen des Huhns reduziert den Bedarf an zusätzlichen Fetten, und die Gewürzmischung sorgt für einen Geschmacksrausch ohne zusätzliche Kalorien. Es ist eine großartige Wahl für Familienessen oder um Gäste zu bewirten.
💡

Consigli e Trucchi

Für die besten Ergebnisse lassen Sie das Huhn mit der Gewürzmischung mindestens 30 Minuten ruhen, bevor Sie es grillen. Dies ermöglicht es den Aromen, in das Fleisch einzudringen. Achten Sie auch auf die Grilltemperatur, um ein Übergaren zu vermeiden.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können mit verschiedenen Gewürzmischungen experimentieren, um Ihren Geschmack zu treffen. Fügen Sie einen Hauch von Cayennepfeffer für Schärfe oder etwas geräuchertes Paprikapulver für einen tieferen rauchigen Geschmack hinzu. Alternativ können Sie das Huhn in einer joghurtbasierten Marinade für eine würzige Note marinieren.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie es vorsichtig im Ofen oder in der Mikrowelle, um die Saftigkeit des Huhns zu erhalten.
📚

Storia della Ricetta

Das Aufschneiden eines Huhns zum Grillen ist eine Technik, die seit Jahrhunderten verwendet wird, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten. Diese Methode ist in vielen Küchen auf der ganzen Welt beliebt und zeigt die Vielseitigkeit von gegrilltem Huhn.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist reich an Eiweiß und arm an Kohlenhydraten, was es zu einer gesunden Wahl für diejenigen macht, die eine ausgewogene Ernährung verfolgen. Die Gewürzmischung fügt Geschmack hinzu, ohne zusätzliche Kalorien hinzuzufügen.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie dieses gegrillte Huhn mit einem frischen grünen Salat, geröstetem Gemüse oder einer Beilage Reis für eine vollständige Mahlzeit. Ein gekühltes Glas Weißwein oder Eistee ergänzt die Aromen wunderbar.

Tag

gegrilltes Huhn einfaches Abendessen Sommerrezept gesundes Gericht

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

grillen

Occasioni

wochenendfrühstück familientreffen sommergrillen grillen abendessen

Restrizioni Alimentari

kohlenhydratarm glutenfrei zuckerarm keto paleo halal koscher

Stagioni

sommer ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
  • Impressum
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