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Pane al Miele e Melassa

di
S
Sophie

Un delizioso pane che combina il ricco sapore della melassa con un accenno di miele per una dolcezza equilibrata.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 90 min
Difficoltà
Pane al Miele e Melassa

Ingredienti

8 porzioni
|
  • 1.5 taz
    Farina integrale oppure Farina di farro
  • 1 taz
    Farina 00 oppure Miscela di farina senza glutine
  • 1 c.no
    Bicarbonato di sodio oppure Lievito in polvere
  • 1/2 c.no
    Sale oppure Sale marino
  • 1/4 taz
    Zucchero marrone oppure Zucchero di cocco
  • 1/2 taz
    Melassa scura oppure Melassa leggera
  • 1 taz
    Latte intero oppure Latte di mandorla
  • 1/4 taz
    Miele oppure Sciroppo d'acero

Istruzioni

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 165°C (325°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme fin dall'inizio.

2

Prepara lo stampo per pane

Imburra uno stampo per pane 9x4 pollici con spray antiaderente o burro.

Assicurati che lo stampo sia ben imburrato per evitare che si attacchi.

3

Unisci gli ingredienti secchi

In una grande ciotola, setaccia insieme la farina integrale, la farina 00, il bicarbonato di sodio, il sale e lo zucchero di canna.

Setacciare aiuta ad aerare la farina e a mescolare uniformemente gli ingredienti secchi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

farina integrale farina 00 bicarbonato di sodio sale zucchero
4

Mescola gli ingredienti umidi

In un'altra ciotola, mescola il latte, la melassa e il miele fino a ottenere un composto omogeneo.

Utilizzare latte a temperatura ambiente aiuta gli ingredienti a combinarsi più facilmente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

latte melassa scura miele
5

Unisci ingredienti umidi e secchi

Aggiungi gradualmente gli ingredienti umidi a quelli secchi, mescolando delicatamente con un mixer elettrico fino a quando non sono appena combinati.

Evita di mescolare troppo per mantenere il pane tenero.

Ingredienti necessari per questo passaggio

farina integrale farina 00 bicarbonato di sodio sale zucchero latte melassa scura miele
6

Trasferisci nello stampo

Versa l'impasto nello stampo per pane preparato, distribuendolo uniformemente.

Batti delicatamente lo stampo sul piano di lavoro per rimuovere le bolle d'aria.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pastella
7

Cuoci il pane

Cuoci nel forno preriscaldato per 1 ora e 30 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.

Controlla il pane 5 minuti prima della fine del tempo di cottura per evitare di cuocerlo troppo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pastella
8

Raffredda il pane

Lascia raffreddare il pane nello stampo per 10 minuti, poi trasferiscilo su una griglia per raffreddarlo completamente.

Raffreddare su una griglia evita che il fondo diventi molle.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pagnotta cotta
9

Servi e gusta

Affetta e servi con la tua crema spalmabile o guarnizione preferita.

Questo pane si sposa meravigliosamente con formaggio cremoso o un filo di miele.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pagnotta cotta

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 200 kcal
Grassi 3 g
  • Grassi Saturi: 1 g
Carboidrati 40 g
Fibre 4 g
Zuccheri 15 g
Proteine 5 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta del Pane al Miele e Melassa, una versione più sana del tradizionale pane alla melassa. Questo pane combina farine integrali e 00, arricchito con la dolcezza naturale di miele e melassa. Perfetto per colazione o come spuntino, questo pane è facile da preparare e si abbina meravigliosamente con formaggio cremoso o burro.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ideale per chi cerca un'opzione di pane più sana. La farina integrale aggiunge fibra, mentre il miele fornisce dolcezza naturale. È una scelta nutriente per colazione o spuntino.
💡

Consigli e Trucchi

Per una consistenza più soffice, assicurati di non mescolare troppo l'impasto. Usa bicarbonato di sodio fresco per la migliore lievitazione. Aggiungere una spolverata di avena sopra prima della cottura conferisce un aspetto rustico.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire il miele con sciroppo d'acero per un profilo di sapore diverso. Aggiungi un pugno di uvetta o noci per una consistenza e un sapore extra.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva il pane in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 3 giorni. Per una conservazione più lunga, affetta e congela il pane, quindi tosta le fette all'occorrenza.
📚

Storia della Ricetta

Il pane alla melassa ha una ricca storia, spesso associata alla cucina del New England. Questa versione aggiunge miele per un tocco moderno.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo pane è una buona fonte di fibra alimentare e contiene zuccheri naturali provenienti da miele e melassa, rendendolo un'alternativa più sana ai pani zuccherati.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo pane con formaggio cremoso, burro o un filo di miele. Si sposa anche bene con zuppe e stufati come contorno.

Tag

salutare veloce facile fatto in casa pane melassa miele

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

spuntino colazione dessert

Portata

altro dessert contorno

Metodi di Cottura

cuocere al forno

Occasioni

quotidiano colazione spuntino

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Allergeni

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Stagioni

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