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Langsame Kochbeef- und Gemüse-Medley-Suppe

by
S
Sophie

Eine herzhafte und geschmackvolle Suppe, zubereitet mit zartem Rindfleisch und einer Mischung aus frischem Gemüse, perfekt für eine tröstliche Mahlzeit.

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Preparation time (min) 30 min
Cooking time (min) 480 min
Difficulty
Langsame Kochbeef- und Gemüse-Medley-Suppe

Ingredients

6 servings
|
  • 1/2 kg
    Rinderschulter knochenlos or Schmorbeef
  • 3
    Karotte mittel or Pastinake
  • Sellerie frisch or Lauch
  • 4
    Kartoffel golden or Süßkartoffel
  • 1
    Zwiebel gelb or Rote zwiebel
  • 1 tl
    Salz gewürzt or Meersalz
  • 1/2 tl
    Thymian getrocknet or Rosmarin
  • 1/2 tl
    Basilikum getrocknet or Oregano
  • 1/2 tl
    Oregano getrocknet or Majoran
  • 1 dose
    Gewürfelte tomate konserviert or Zerkleinierte tomate
  • 4 tasse
    Rinderbrühe natriumarm or Gemüsebrühe
  • 1 el
    Zucker braun or Honig
  • 1 tasse
    Grüne bohne gefroren or Zuckererbse
  • 1 zweig
    Petersilie frisch or Koriander

Instructions

1

Rindfleisch schneiden

Bereiten Sie das Rindfleisch vor, indem Sie es in mundgerechte Stücke schneiden.

Das Rindfleisch in gleichmäßige Stücke zu schneiden, sorgt für eine gleichmäßige Garung.

Ingredients needed for this step

rinderschulter
2

Gemüse vorbereiten

Schälen und schneiden Sie die Karotten, hacken Sie den Sellerie, würfeln Sie die Kartoffeln und würfeln Sie die Zwiebel.

Halten Sie die Gemüsestücke in ähnlicher Größe für eine gleichmäßige Textur.

Ingredients needed for this step

karotte sellerie kartoffel zwiebel
3

Hauptzutaten kombinieren

Fügen Sie das Rindfleisch, die Karotten, den Sellerie, die Kartoffeln und die Zwiebel in den Slow Cooker hinzu.

Schichten Sie die Zutaten gleichmäßig für eine bessere Geschmacksverteilung.

Ingredients needed for this step

rinderschulter karotte sellerie kartoffel zwiebel
4

Mischung würzen

Streuen Sie das Salz, Thymian, Basilikum und Oregano über die Zutaten.

Passen Sie die Würzung nach Ihrem Geschmack an.

Ingredients needed for this step

salz thymian basilikum oregano
5

Flüssigkeiten und Zucker hinzufügen

Gießen Sie die gewürfelten Tomaten mit ihrem Saft und die Rinderbrühe in den Slow Cooker. Fügen Sie den braunen Zucker hinzu.

Vorsichtig umrühren, um alle Zutaten zu vermengen.

Ingredients needed for this step

gewürfelte tomate rinderbrühe zucker
6

Suppe kochen

Decken Sie den Slow Cooker ab und kochen Sie ihn 8-10 Stunden auf niedriger Stufe oder 4-5 Stunden auf hoher Stufe.

Das Kochen bei niedriger Hitze lässt die Aromen wunderbar verschmelzen.

Ingredients needed for this step

rinderschulter karotte sellerie kartoffel zwiebel gewürfelte tomate rinderbrühe
7

Grüne Bohnen hinzufügen

Etwa 1 Stunde bevor die Suppe fertig ist, rühren Sie die gefrorenen grünen Bohnen ein.

Das spätere Hinzufügen der grünen Bohnen hält sie lebhaft und knackig.

Ingredients needed for this step

grüne bohne
8

Lorbeerblatt entfernen

Entfernen Sie das Lorbeerblatt und entsorgen Sie es, bevor Sie servieren.

Stellen Sie sicher, dass keine Lorbeerblattstücke in der Suppe verbleiben.

9

Servieren und garnieren

Servieren Sie die Suppe heiß, garniert mit frischer Petersilie.

Ein Spritzer Petersilie verleiht der Präsentation eine frische Note.

Ingredients needed for this step

petersilie

Nutrition Facts (per serving)

Calories 250 kcal
Fat 15 g
  • Saturated Fat: 6 g
Carbohydrates 20 g
Fiber 4 g
Sugar 3 g
Protein 15 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das ultimative Komfortessen mit dieser Langsame Kochbeef- und Gemüse-Medley-Suppe. Vollgepackt mit zartem Rindfleisch, lebhaften Gemüse und aromatischen Kräutern, ist dieses Rezept perfekt für ein gemütliches Familienessen. Lernen Sie, wie Sie dieses einfache und köstliche Gericht in Ihrem Slow Cooker zubereiten können.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die nach einer gesunden und herzhaften Mahlzeit suchen. Es ist reich an Protein aus dem Rindfleisch und einer Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen aus dem frischen Gemüse, was es zu einer ausgewogenen und nahrhaften Wahl macht.
💡

Tips & Tricks

Für den besten Geschmack braten Sie die Rindfleischstücke in einer heißen Pfanne an, bevor Sie sie in den Slow Cooker geben. Dieser Schritt verbessert die Tiefe und den Reichtum der Suppe. Passen Sie auch die Würzung nach Ihrem Geschmack an.
🔄

Recipe Variations

Sie können das Rindfleisch durch Hähnchen ersetzen oder es vegetarisch machen, indem Sie Kichererbsen oder Linsen verwenden. Fügen Sie andere Gemüse wie Zucchini oder Paprika für eine andere Note hinzu.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig auf dem Herd oder in der Mikrowelle und fügen Sie bei Bedarf einen Spritzer Wasser oder Brühe hinzu.
📚

Recipe History

Langsam gekochte Suppen sind in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel und bieten eine Möglichkeit, zähere Fleischstücke zart zu machen und Aromen über die Zeit zu intensivieren. Dieses Rezept ist eine moderne Variante eines klassischen Komfortessens.
🥗

Nutritional Information

Diese Suppe ist eine großartige Protein-, Ballaststoff- und Vitaminquelle. Sie ist fettarm und kann an verschiedene diätetische Vorlieben angepasst werden.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diese Suppe mit einer Scheibe knusprigem Brot oder einem Beilagensalat für eine vollständige Mahlzeit. Ein Glas Rotwein ergänzt die Aromen wunderbar.

Tags

herzhaft Komfortessen einfach Slow Cooker familienfreundlich

Recipe Categories

Cuisine

amerikanisch

Meal Type

mittagessen abendessen

Course

suppe hauptgericht

Cooking Methods

langsamgaren

Occasions

abendessen unter der woche familientreffen winter-komfortessen

Dietary Restrictions

natriumarm zuckerarm kohlenhydratarm keto halal koscher

Seasons

winter herbst

Difficulty

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