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Herzhafte Thunfisch-Patties mit Dill-Sauce

by
S
Sophie

Diese herzhaften Thunfisch-Patties sind eine schnelle und köstliche Mahlzeit, perfekt für jede Tageszeit.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 15 min
Difficulty
Herzhafte Thunfisch-Patties mit Dill-Sauce

Ingredients

4 servings
|
  • 2 dose
    Thunfisch konserviert or Lachs
  • 1
    Ei groß or Eiersatz
  • 1/4 tasse
    Mayonnaise cremig or Griechischer joghurt
  • 1 el
    Dill frisch or Getrockneter dill
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen or Weißer pfeffer
  • 1/4 tl
    Salz fein or Meersalz
  • 1/2
    Zwiebel fein gehackt or Schalotte
  • 1/4 tasse
    Öl gemüse or Olivenöl

Instructions

1

Die Mischung vorbereiten

In einer Rührschüssel die Dose Thunfisch, Ei, Mayonnaise, frischen Dill, schwarzen Pfeffer, Salz und fein gehackte Zwiebel vermengen.

Stellen Sie sicher, dass der Thunfisch gut abgetropft ist, um überschüssige Feuchtigkeit in der Mischung zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

thunfisch ei mayonnaise dill schwarzer pfeffer salz zwiebel
2

Die Zutaten mischen

Mit einer Gabel die Zutaten gründlich vermischen, bis sie gut kombiniert sind.

Sanft mischen, um die Textur des Thunfischs zu erhalten.

Ingredients needed for this step

thunfisch ei mayonnaise dill schwarzer pfeffer salz zwiebel
3

Die Patties formen

Die Mischung mit einem Eisportionierer in Patties formen und leicht flach drücken.

Befeuchten Sie Ihre Hände leicht, um zu verhindern, dass die Mischung kleben bleibt.

Ingredients needed for this step

thunfischmischung
4

Das Öl erhitzen

Das Pflanzenöl in einer Bratpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Überprüfen Sie, ob das Öl heiß genug ist, indem Sie ein kleines Stück der Mischung hineinlegen.

Ingredients needed for this step

öl
5

Die Patties braten

Die Patties im heißen Öl etwa 4-5 Minuten auf jeder Seite braten, bis sie goldbraun sind.

Vermeiden Sie es, die Pfanne zu überfüllen, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

thunfischpatty öl
6

Servieren und genießen

Servieren Sie die Patties warm mit Ihrer Wahl an Sauce oder als Burgerfüllung.

Kombinieren Sie sie mit einem frischen Salat oder gedämpftem Gemüse für eine vollständige Mahlzeit.

Ingredients needed for this step

thunfischpatty

Nutrition Facts (per serving)

Calories 210 kcal
Fat 14 g
  • Saturated Fat: 2 g
Carbohydrates 2 g
Fiber 0 g
Sugar 0 g
Protein 20 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das ultimative Rezept für herzhafte Thunfisch-Patties mit Dill-Sauce. Dieses schnelle und einfache Gericht kombiniert die reichen Aromen von Thunfisch, frischen Kräutern und einer cremigen Sauce für eine köstliche Mahlzeit.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist reich an Protein und arm an Kohlenhydraten, was es zu einer gesunden Wahl für diejenigen macht, die eine ausgewogene Ernährung aufrechterhalten möchten. Es ist auch schnell zuzubereiten, perfekt für beschäftigte Menschen.
💡

Tips & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie frischen Dill und hochwertigen Dosen-Thunfisch. Stellen Sie sicher, dass das Öl heiß ist, bevor Sie braten, um eine knusprige Außenseite zu erzielen.
🔄

Recipe Variations

Sie können fein gehacktes Gemüse wie Paprika oder Zwiebeln zur Mischung hinzufügen, um zusätzliche Textur und Geschmack zu erhalten. Alternativ können Sie auch Lachs anstelle von Thunfisch verwenden, um einen anderen Geschmack zu erzielen.
🗄️

Storage Instructions

Lagern Sie übrig gebliebene Patties in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage. Erhitzen Sie sie in einer Pfanne bei mittlerer Hitze für die besten Ergebnisse.
📚

Recipe History

Thunfisch-Patties sind seit Jahrzehnten ein beliebtes Gericht, oft als schnelle und wirtschaftliche Mahlzeit zubereitet. Diese Version fügt mit der Dill-Sauce eine moderne Note hinzu.
🥗

Nutritional Information

Jede Portion dieser Thunfisch-Patties ist reich an Protein und wichtigen Nährstoffen, was sie zu einer nahrhaften Wahl für jede Mahlzeit macht.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diese Patties mit einer Beilage aus gemischtem Grün oder geröstetem Gemüse für eine vollständige Mahlzeit. Sie passen auch gut zu einem leichten Weißwein oder Sprudelwasser.

Tags

schnell einfach hoch-protein preiswert

Recipe Categories

Cuisine

amerikanisch

Meal Type

mittagessen abendessen snack

Course

hauptgericht vorspeise

Cooking Methods

frittieren

Occasions

abendessen unter der woche snack mittagessen

Dietary Restrictions

zuckerarm kohlenhydratarm zuckerfrei keto pescetarisch halal koscher

Allergens

fisch eier senf

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

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