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Cremige Kartoffel-, Lauch- und Pilzsuppe

by
S
Sophie

Eine köstliche und cremige Suppe, die die erdigen Aromen von Pilzen mit dem wohltuenden Geschmack von Kartoffeln und Lauch kombiniert.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 40 min
Difficulty
Cremige Kartoffel-, Lauch- und Pilzsuppe

Ingredients

4 servings
|
  • 2 ganz
    Lauch frisch or Zwiebel
  • 4 ganz
    Kartoffel mittel or Süßkartoffel
  • 200 g
    Cremini-pilz geschnitten or Champignon
  • 2 ganz
    Schalotte hackfleisch or Zwiebel
  • 3 ganz
    Knoblauchzehe zerkleinert or Knoblauchpulver
  • 2 el
    Butter ungesalzen or Olivenöl
  • n.b.
    Salz
  • n.b.
    Pfeffer gemahlen
  • 1.5 l
    Wasser heiß or Gemüsebrühe
  • 1 tasse
    Milch ganz or Sahne

Instructions

1

Butter schmelzen

Die Butter in einem großen Suppentopf bei mittlerer Hitze schmelzen.

Die Verwendung von ungesalzener Butter ermöglicht es Ihnen, den Salzgehalt der Suppe zu kontrollieren.

Ingredients needed for this step

butter
2

Schalotten und Knoblauch anbraten

Die gehackten Schalotten und den zerdrückten Knoblauch hinzufügen und kochen, bis sie duften und weich sind.

Häufig umrühren, um zu verhindern, dass der Knoblauch verbrennt, was ihn bitter machen kann.

Ingredients needed for this step

schalotte knoblauchzehe
3

Lauch und Kartoffeln hinzufügen

Die geschnittenen Lauch und gewürfelten Kartoffeln einrühren und vermengen.

Die Kartoffeln in kleinere Stücke zu schneiden, hilft ihnen, schneller und gleichmäßiger zu garen.

Ingredients needed for this step

lauch kartoffel
4

Wasser hinzufügen

Das heiße Wasser hinzufügen, mit Salz und Pfeffer würzen und zum Kochen bringen.

Die Verwendung von heißem Wasser beschleunigt den Kochprozess.

Ingredients needed for this step

wasser salz pfeffer
5

Pilze hinzufügen und köcheln lassen

Die Hitze reduzieren und die Pilze hinzufügen, dann kochen, bis die Kartoffeln zart sind.

Gelegentlich umrühren, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten und ein Ankleben zu verhindern.

Ingredients needed for this step

cremini-pilz
6

Suppe pürieren

Die Suppe mit einem Mixer oder Stabmixer pürieren, bis sie glatt ist.

In Chargen pürieren, wenn Sie einen Standmixer verwenden, um Überfüllung und Verschütten zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

wasser
7

Milch hinzufügen

Die Milch einrühren und die Würze nach Geschmack anpassen.

Die Milch am Ende hinzuzufügen, verhindert, dass sie während des Kochens gerinnt.

Ingredients needed for this step

milch salz pfeffer
8

Suppe servieren

Servieren Sie die Suppe warm, garniert mit frischen Kräutern oder Croutons.

Ein Spritzer gehackte Petersilie oder Schnittlauch verleiht der Präsentation eine frische Note.

Ingredients needed for this step

milch

Nutrition Facts (per serving)

Calories 210 kcal
Fat 10.5 g
  • Saturated Fat: 6.3 g
Carbohydrates 25.5 g
Fiber 4.5 g
Sugar 3.6 g
Protein 6.3 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das ultimative Komfortessen mit diesem Rezept für cremige Kartoffel-, Lauch- und Pilzsuppe. Perfekt für gemütliche Abende kombiniert dieses Gericht die erdigen Aromen von Pilzen mit der cremigen Textur von Kartoffeln und Lauch. Einfach zuzubereiten und voller Geschmack, ist es ein Muss für Suppenliebhaber.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Diese Suppe ist eine gesunde Wahl, die eine Mischung aus Gemüse und Milchprodukten für eine ausgewogene Mahlzeit bietet. Sie ist perfekt für alle, die nach Komfortessen suchen, das sowohl sättigend als auch nahrhaft ist.
💡

Tips & Tricks

Für einen zusätzlichen Geschmacks-Tiefe sollten Sie in Betracht ziehen, die Pilze vor dem Hinzufügen zur Suppe zu rösten. Dies verstärkt ihren erdigen Geschmack und fügt eine leicht rauchige Note hinzu.
🔄

Recipe Variations

Sie können die Milch durch eine pflanzliche Alternative wie Mandel- oder Hafermilch ersetzen, um eine milchfreie Version zu erhalten. Ein Hauch von Muskatnuss kann ebenfalls das Geschmacksprofil verbessern.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Sanft auf dem Herd erhitzen und bei Bedarf einen Schuss Milch oder Wasser hinzufügen, wenn die Suppe zu dick wird.
📚

Recipe History

Kartoffel-Lauch-Suppe ist seit Jahrhunderten ein Klassiker der europäischen Küche und wird oft als herzhaftes Gericht in den kälteren Monaten genossen. Die Zugabe von Pilzen bringt eine moderne Wendung in dieses traditionelle Gericht.
🥗

Nutritional Information

Reich an Vitaminen und Mineralstoffen bietet diese Suppe eine gute Quelle für Kalium, Vitamin C und Ballaststoffe, was sie zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diese Suppe mit einer Seite von knusprigem Brot oder einem frischen grünen Salat für eine vollständige und zufriedenstellende Mahlzeit.

Tags

Komfortessen einfaches Rezept vegetarische Suppe

Recipe Categories

Cuisine

andere

Meal Type

snack mittagessen abendessen

Course

suppe

Cooking Methods

sautieren kochen blanchieren

Occasions

alltag abendessen unter der woche familientreffen

Dietary Restrictions

vegetarisch zuckerarm kohlenhydratarm pescetarisch halal koscher

Allergens

milch

Seasons

herbst winter ganzjahreszeit

Difficulty

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