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Honig-Graham-Snack-Mix

von
S
Sophie

Ein köstlicher und einfach zuzubereitender Snack-Mix, der perfekt für Kinder und Erwachsene ist und süße und zähe Texturen kombiniert.

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Vorbereitungszeit (Min) 7 min
Garzeit (Min) 0 min
Schwierigkeitsgrad
Honig-Graham-Snack-Mix

Zutaten

4 Portionen
|
  • 2 tasse
    Grahamcracker honiggeschmack oder Einfacher graham-cracker
  • 1/2 tasse
    Rosine kernlos oder Getrocknete cranberry
  • 1/2 tasse
    Mandel geröstet oder Cashew
  • 1/2 tasse
    Schokoladenstückchen milch oder Dunkle schokoladensplitter

Anleitung

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 120 kcal
Fett 5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Kohlenhydrate 18 g
Ballaststoffe 1.25 g
Zucker 7.5 g
Eiweiß 2 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie den Honig-Graham-Snack-Mix, ein schnelles und einfaches Rezept ohne Kochen, das perfekt zum Snacken ist. Diese Mischung aus Honig-Graham-Crackern, getrockneten Früchten und Schokoladenstückchen ist sowohl köstlich als auch befriedigend. Ideal für Kinderlunches, Campingausflüge oder als süße Leckerei zu Hause.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieser Snack-Mix ist eine großartige Option für einen schnellen und zufriedenstellenden Genuss. Er kombiniert Vollkornprodukte aus den Graham-Crackern mit der natürlichen Süße von getrockneten Früchten und bietet einen ausgewogenen Snack. Perfekt für beschäftigte Personen oder Familien, die nach einer praktischen und schmackhaften Option suchen.
💡

Tipps & Tricks

Um diesen Snack-Mix noch besser zu machen, sollten Sie die Nüsse leicht rösten, um den Geschmack zu intensivieren. Sie können den Mix auch anpassen, indem Sie Ihre Lieblingsgetrockneten Früchte oder Samen hinzufügen. In einem luftdichten Behälter aufbewahren, um die Frische zu erhalten.
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Rezeptvarianten

Für eine nussfreie Version ersetzen Sie die Nüsse durch Sonnenblumen- oder Kürbiskerne. Sie können auch Mini-Brezeln für eine salzige Note hinzufügen oder Zartbitterschokoladenstückchen für einen reichhaltigeren Geschmack verwenden. Experimentieren Sie mit verschiedenen getrockneten Früchten wie Cranberries oder Aprikosen.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie den Snack-Mix in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur bis zu einer Woche auf. Für eine längere Lagerung halten Sie ihn im Kühlschrank. Es ist eine großartige Option zum Vorausplanen für beschäftigte Wochen.
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Rezeptgeschichte

Snack-Mixes sind seit Jahrzehnten eine beliebte Wahl für Snacks unterwegs. Diese Version, inspiriert vom klassischen Teddy Bear Snack Mix, fügt mit zusätzlichen Zutaten einen modernen Twist für verbesserten Geschmack und Textur hinzu.
🥗

Nährwertangaben

Dieser Mix ist eine Quelle für Ballaststoffe und natürliche Zucker aus den getrockneten Früchten sowie etwas Protein aus den Nüssen. Es ist ein ausgewogener Snack, der Energie liefert und süße Gelüste stillt.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Kombinieren Sie diesen Snack-Mix mit einer Tasse Tee oder einem Glas Milch für eine tröstliche Leckerei. Er eignet sich auch hervorragend als Topping für Joghurt oder Eiscreme.

Tags

schnell einfach kinderfreundlich kein Kochen

Rezeptkategorien

Küche

andere

Mahlzeitart

snack

Gang

sonstiges

Zubereitungsarten

andere

Anlässe

snack filmabend büroparty familientreffen

Ernährungsformen

vegetarisch pescetarisch halal

Allergene

milch schalenfrüchte

Jahreszeiten

ganzjahreszeit

Schwierigkeitsgrad