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Insalata di Pasta al Curry Cremoso

von
S
Sophie

Un'insalata di pasta deliziosa con un condimento cremoso al curry, perfetta per ogni occasione.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 10 min
Schwierigkeitsgrad
Insalata di Pasta al Curry Cremoso

Zutaten

4 Portionen
|
  • 0.23 kgs
    Conchiglia medio oder Fusillo
  • 1/2 testa
    Cipolla viola oder Cipolla bianca
  • 1 taz
    Cavolo grattugiato oder Lattuga
  • 1/2 taz
    Maionese cremoso oder Yogurtto
  • 1/2 c.no
    Sale
  • 1/4 c.no
    Pepe nero oder Pepe bianco
  • 1/4 c.no
    Polvere d'aglio oder Aglio fresco
  • 1/2 c.no
    Polvere di curry oder Curcuma
  • 1/4 c.no
    Paprica affumicato oder Paprika dolce

Anleitung

1

Cuocere la Pasta

Cuocere le conchiglie di pasta in una pentola grande di acqua bollente seguendo le istruzioni sulla confezione fino a quando non sono al dente.

Mescolare la pasta di tanto in tanto per evitare che si attacchi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

conchiglia
2

Scolare e Sciacquare

Scolare la pasta cotta e sciacquarla sotto acqua fredda per raffreddarla.

Sciacquare con acqua fredda ferma il processo di cottura e previene che la pasta diventi molle.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

conchiglia
3

Unire gli Ingredienti

In una grande ciotola per mescolare, unire la pasta raffreddata, la cipolla tritata e il cavolo cappuccio grattugiato.

Assicurati che la pasta sia ben scolata per evitare di annacquare l'insalata.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

conchiglia cipolla cavolo
4

Preparare il Condimento

In una ciotola separata, mescolare la maionese, il sale, il pepe, la polvere d'aglio, la polvere di curry e la paprika per preparare il condimento.

Assaggia il condimento e aggiusta il sapore secondo le tue preferenze.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

maionese sale pepe polvere d'aglio polvere di curry paprica
5

Mescolare il Condimento

Versare il condimento sulla miscela di pasta e mescolare delicatamente per ricoprire tutto in modo uniforme.

Mescola delicatamente per evitare di rompere la pasta.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

maionese conchiglia cipolla cavolo
6

Raffreddare l'Insalata

Coprire l'insalata e riporre in frigorifero per almeno 1 ora prima di servire.

Raffreddare permette ai sapori di amalgamarsi per un gusto più coeso.

7

Servire

Servire l'insalata fredda, guarnita con una spolverata di paprika per colore.

Servire in una ciotola decorativa per migliorare la presentazione.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

paprica

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 118 kcal
Fett 6.7 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Kohlenhydrate 11.2 g
Ballaststoffe 1.1 g
Zucker 1.7 g
Eiweiß 2.8 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri l'Insalata di Pasta al Curry Cremoso, una variante saporita di un'insalata di pasta classica. Con conchiglie di pasta tenere, un condimento cremoso al curry e verdure croccanti, questo piatto è perfetto per potluck, picnic o come contorno per qualsiasi pasto. Facile da preparare e ricca di sapore, è un successo che amerai preparare.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è ideale per chi cerca un piatto veloce e saporito. La combinazione di pasta e verdure fornisce un equilibrio di carboidrati e fibre, mentre il condimento cremoso aggiunge un tocco di indulgenza. È un piatto versatile che può essere gustato come contorno o piatto principale.
💡

Tipps & Tricks

Per il miglior sapore, lascia raffreddare l'insalata in frigorifero per almeno un'ora prima di servire. Questo permette ai sapori di amalgamarsi splendidamente. Puoi anche aggiungere una spruzzata di succo di limone al condimento per un tocco di freschezza.
🔄

Rezeptvarianten

Sentiti libero di personalizzare questa insalata aggiungendo pollo cotto a cubetti, gamberi o tofu per un apporto proteico extra. Puoi anche sperimentare con diverse verdure come peperoni o pomodorini per adattarla ai tuoi gusti.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Se l'insalata diventa asciutta, mescola un po' più di maionese o un goccio d'acqua prima di servire.
📚

Rezeptgeschichte

Le insalate di pasta sono state un pilastro in molte cucine, evolvendosi nel tempo con vari sapori regionali. Questa versione incorpora la polvere di curry, conferendole una svolta unica e aromatica.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto fornisce una buona fonte di energia dalla pasta, insieme a vitamine e minerali dalle verdure. Il condimento a base di maionese aggiunge ricchezza, quindi goditelo con moderazione se stai controllando l'apporto calorico.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Questa insalata si abbina meravigliosamente a carni grigliate, panini o come parte di un buffet per picnic. Servila insieme a un tè freddo rinfrescante o limonata per un pasto completo.

Tags

veloce facile gustoso vegetariano insalata di pasta

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

pranzo cena spuntino

Gang

insalata

Zubereitungsarten

bollire altro

Anlässe

picnic cena condivisa grigliata estiva riunione di famiglia

Ernährungsformen

vegetariano basso contenuto di zuccheri pescetariano halal kosher

Allergene

latte

Jahreszeiten

estate

Schwierigkeitsgrad

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