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Caprese-Salat mit Zitronen-Basilikum-Vinaigrette

von
S
Sophie

Ein erfrischender und lebendiger Salat mit frischem Mozzarella, reifen Tomaten und einer würzigen Zitronen-Basilikum-Vinaigrette.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 0 min
Schwierigkeitsgrad
Caprese-Salat mit Zitronen-Basilikum-Vinaigrette

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1/4 tasse
    Zitronensaft frisch oder Limettensaft
  • 1/2 tl
    Salz meer oder Koscheres salz
  • 1/4 tl
    Pfeffer frisch gemahlen oder Weißer pfeffer
  • 1 tl
    Brauner zucker leicht oder Honig
  • 1/2 tasse
    Olivenöl extra nativ oder Avocadoöl
  • 10 leaf
    Basilikum frisch oder Petersilie
  • 2 ganz
    Mozzarella frisch oder Burrata
  • 4 ganz
    Tomate reif oder Heirloom-tomate

Anleitung

1

Dressing zubereiten

In einer Rührschüssel den Zitronensaft, Meersalz, frisch gemahlenen Pfeffer, braunen Zucker und extra natives Olivenöl mit einem Schneebesen vermengen, bis eine Emulsion entsteht.

Schlage das Dressing kräftig, um sicherzustellen, dass es richtig emulgiert und eine glatte, gut vermischte Mischung entsteht.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zitronensaft salz pfeffer brauner zucker olivenöl
2

Zutaten schneiden

Schneide den frischen Mozzarella und die reifen Tomaten in gleichmäßige Scheiben.

Verwende ein scharfes Messer, um saubere Scheiben zu erhalten und die Präsentation des Salats zu verbessern.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mozzarella tomate
3

Salat anrichten

Die Mozzarella- und Tomatenscheiben abwechselnd auf einer Servierplatte anrichten.

Überlappe die Scheiben leicht für eine ansprechendere Präsentation.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mozzarella tomate
4

Salat anrichten

Das vorbereitete Dressing über den angerichteten Salat träufeln.

Gieße das Dressing gleichmäßig, damit jede Scheibe mit Geschmack überzogen ist.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zitronensaft salz pfeffer brauner zucker olivenöl
5

Garnieren und servieren

Den Salat mit frischen Basilikumblättern garnieren und sofort servieren.

Zerreiße die Basilikumblätter von Hand, um ihr Aroma freizusetzen und einen rustikalen Touch hinzuzufügen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

basilikum

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 200 kcal
Fett 16 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 4 g
Kohlenhydrate 8 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 3 g
Eiweiß 8 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Dieser Caprese-Salat mit Zitronen-Basilikum-Vinaigrette ist eine köstliche Abwandlung des klassischen italienischen Gerichts. Mit cremigem Mozzarella, saftigen Tomaten und einem würzigen hausgemachten Dressing ist er perfekt für jeden Anlass.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieser Salat ist vollgepackt mit frischen Zutaten und somit eine gesunde und köstliche Wahl. Er ist reich an Vitaminen, Antioxidantien und gesunden Fetten, die eine ausgewogene Ernährung unterstützen.
💡

Tipps & Tricks

Verwende die frischesten Zutaten, die du finden kannst, für den besten Geschmack. Lass den Salat nach dem Anrichten ein paar Minuten stehen, damit sich die Aromen verbinden können.
🔄

Rezeptvarianten

Versuche, einen Schuss Balsamico-Glasur für einen süßen und würzigen Kick hinzuzufügen, oder füge etwas Rucola für eine zusätzliche pfeffrige Note hinzu.
🗄️

Aufbewahrung

Dieser Salat schmeckt am besten frisch, aber du kannst Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu einem Tag aufbewahren.
📚

Rezeptgeschichte

Der Caprese-Salat stammt von der Insel Capri in Italien und zeigt mit seinen Zutaten die Farben der italienischen Flagge.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht ist eine großartige Quelle für Kalzium, Vitamin C und gesunde Fette, was es sowohl nahrhaft als auch sättigend macht.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Serviere diesen Salat mit einem knusprigen Baguette oder einem Glas spritzigem Weißwein für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

schnell gesund einfach frisch italienisch

Rezeptkategorien

Küche

italienisch

Mahlzeitart

mittagessen abendessen brunch snack

Gang

salat vorspeise

Zubereitungsarten

roh

Anlässe

alltag brunch picknick familientreffen

Ernährungsformen

vegetarisch glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto halal koscher

Allergene

milch

Jahreszeiten

sommer ganzjahreszeit

Schwierigkeitsgrad

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