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Slider di Pollo Ispirati all'Asia con Croccante Insalata di Sesamo

von
S
Sophie

Questi slider di pollo ispirati all'Asia sono ricchi di sapore e accompagnati da una croccante insalata di sesamo per un pasto delizioso.

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Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 20 min
Schwierigkeitsgrad
Slider di Pollo Ispirati all'Asia con Croccante Insalata di Sesamo

Zutaten

6 Portionen
|
  • 0.45 kgs
    Pollo macinato oder Tacchino
  • 2 c.
    Salsa di soia a basso contenuto di sodio oder Tamari
  • 1 c.
    Zucchero marrone oder Miele
  • 2 spicchio
    Aglio tritato oder Polvere d'aglio
  • 1 c.
    Citronella tritato finemente oder Zenzero
  • 2
    Cipollotto tritato oder Erba cipollina
  • 3 c.
    Salsa hoisin oder Salsa teriyaki
  • 6
    Panino per hamburger mini oder Panino slider
  • 1/2 taz
    Maionese leggero oder Yogurt greco
  • 1
    Lime grattugiato e spremuto oder Limone
  • 1 c.
    Salsa di chili sriracha oder Salsa piccante
  • 1
    Peperone julienne oder Carota
  • 1/2 taz
    Pisello mangiatutto julienne oder Fagiolo verde
  • 1/2 taz
    Jicama julienne oder Cetriolo
  • 2 c.
    Aceto di riso oder Aceto di mele
  • 1 c.no
    Zucchero oder Miele
  • 1 c.
    Salsa di soia a basso contenuto di sodio oder Tamari
  • 1 c.no
    Salsa di chili sriracha oder Salsa piccante
  • 1 c.
    Seme di sesamo tostato oder Seme di girasole

Anleitung

1

Preparazione delle Polpette di Pollo

In una ciotola per mescolare, unisci il pollo macinato, la salsa di soia, lo zucchero di canna, l'aglio tritato, la citronella e le cipolle verdi. Mescola fino a ottenere un composto omogeneo.

Assicurati che il composto sia ben amalgamato per un sapore uniforme in ogni polpetta.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pollo salsa di soia zucchero aglio citronella cipollotto
2

Formazione delle Polpette di Pollo

Forma il composto in sei polpette di dimensioni uguali e mettile da parte.

Usare mani leggermente umide può prevenire l'adesione del composto.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pollo
3

Riscaldamento della Padella

Scalda una padella per grigliare a fuoco medio. Ungi leggermente la padella per evitare che si attacchi.

Preriscaldare la padella assicura una cottura uniforme.

4

Cottura delle Polpette di Pollo

Cuoci le polpette nella padella per grigliare per circa 7 minuti per lato, o fino a quando la temperatura interna raggiunge i 75°C.

Evita di premere le polpette per mantenere la loro succosità.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pollo
5

Aggiunta della Salsa Hoisin

Negli ultimi minuti di cottura, spennella ogni polpetta con la salsa hoisin.

Spennellare la salsa verso la fine evita che bruci.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsa hoisin
6

Tostatura dei Panini

Tosta i panini per hamburger nella padella per grigliare fino a doratura leggera.

Tostare migliora il sapore e la consistenza dei panini.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

panino per hamburger
7

Preparazione della Maionese al Lime e Sriracha

In una ciotola piccola, mescola la maionese, la scorza e il succo di lime e la salsa chili Sriracha per preparare la Maionese al Lime e Sriracha.

Regola la quantità di Sriracha in base al tuo livello di piccantezza preferito.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

maionese lime salsa di chili
8

Preparazione dell'Insalata di Sesamo

In un'altra ciotola, unisci il peperone, i piselli da neve, la jicama, l'aceto di riso, lo zucchero, la salsa di soia, la salsa chili Sriracha e i semi di sesamo tostati per preparare l'Insalata di Sesamo.

Prepara l'insalata appena prima di servire per mantenere la sua croccantezza.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

peperone pisello mangiatutto jicama aceto di riso zucchero salsa di soia salsa di chili seme di sesamo
9

Assemblaggio degli Slider

Assembla gli slider spalmando la Maionese al Lime e Sriracha sui panini, posizionando una polpetta di pollo su ciascun panino inferiore e completando con l'Insalata di Sesamo. Copri con il panino superiore.

Servi immediatamente per il miglior sapore e consistenza.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

panino per hamburger pollo maionese peperone

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 250 kcal
Fett 10 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1.8 g
Kohlenhydrate 30 g
Ballaststoffe 3 g
Zucker 8 g
Eiweiß 15 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la combinazione perfetta di sapori con questi slider di pollo ispirati all'Asia, caratterizzati da polpette di pollo succose e una vivace insalata di sesamo. Questa ricetta è facile da seguire e perfetta per un pasto veloce ma impressionante.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è ottima per chi cerca un pasto saporito e bilanciato. Il pollo fornisce proteine magre, mentre l'insalata offre una varietà di verdure fresche e un condimento piccante.
💡

Tipps & Tricks

Per i migliori risultati, assicurati che le polpette di pollo siano di dimensioni uniformi per una cottura costante. Tostare i panini aggiunge una croccantezza deliziosa e migliora la consistenza complessiva.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire il tacchino macinato con il pollo per un profilo di sapore diverso. Aggiungi delle arachidi tritate all'insalata per un extra croccante.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva le polpette e l'insalata separatamente in contenitori ermetici in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscalda le polpette in una padella per i migliori risultati.
📚

Rezeptgeschichte

Questa ricetta trae ispirazione dal cibo di strada asiatico, combinando sapori tradizionali con un tocco moderno per creare un'esperienza culinaria unica.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è una buona fonte di proteine e vitamine dalle verdure nell'insalata. È un pasto bilanciato che si inserisce in una dieta sana.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questi slider a patatine dolci o a una zuppa leggera per un pasto completo.

Tags

veloce sano ispirato all'asia adatto alle famiglie

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

pranzo cena spuntino

Gang

piatto principale antipasto

Zubereitungsarten

grigliare altro

Anlässe

cena infrasettimanale giorno della partita picnic

Ernährungsformen

halal

Allergene

soia

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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