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Herzhafter Wok-Glasur

von
S
Sophie

Diese herzhafte Wok-Glasur ist perfekt, um den Geschmack Ihrer Lieblings-Wokgerichte zu verbessern.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 10 min
Schwierigkeitsgrad
Herzhafter Wok-Glasur

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1/4 tasse
    Sojasauce natriumarm oder Tamari
  • 1/4 tasse
    Wasser
  • 1 tl
    Ingwer frisch oder Gemahlener ingwer
  • 2 zehe
    Knoblauchzehe frisch oder Knoblauchpulver
  • 2 el
    Honig roh oder Ahornsirup
  • 1 el
    Reisessig oder Apfelessig
  • 1 el
    Trockener sherry oder Mirin
  • 1 el
    Maisstärke oder Pfeilwurzpulver

Anleitung

1

Soße vorbereiten

In einer Rührschüssel die Sojasauce, Wasser, Ingwer, Knoblauch, Honig, Reisessig und trockenen Sherry vermengen.

Reiben Sie den Ingwer und hacken Sie den Knoblauch fein für eine glattere Soße.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

sojasauce wasser ingwer knoblauchzehe honig reisessig trockener sherry
2

Slurry herstellen

In einer separaten kleinen Schüssel das Maisstärke in einer kleinen Menge Wasser auflösen, um eine Slurry zu erstellen.

Stellen Sie sicher, dass die Maisstärke vollständig aufgelöst ist, um Klumpen in der Soße zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

maisstärke
3

Soße erhitzen

Erhitzen Sie Ihren Wok oder Ihre Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze und fügen Sie die kombinierte Soßenmischung hinzu.

Ständig rühren, um zu verhindern, dass die Soße am Boden der Pfanne kleben bleibt.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

sojasauce wasser ingwer knoblauchzehe honig reisessig trockener sherry
4

Soße eindicken

Langsam die Maisstärke-Slurry einrühren und kochen, bis die Soße die gewünschte Konsistenz erreicht.

Kochen Sie die Soße, bis sie den Rücken eines Löffels überzieht, für die perfekte Textur.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

maisstärke
5

Servieren

Gießen Sie die eingedickte Soße über Ihre Wokgemüse oder Ihr Protein, wenden Sie es, um gleichmäßig zu beschichten, und servieren Sie sofort.

Servieren Sie das Gericht heiß für den besten Geschmack und die beste Textur.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

sojasauce wasser ingwer knoblauchzehe honig reisessig trockener sherry maisstärke

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 15 kcal
Fett 0.02 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 0 g
Kohlenhydrate 3.6 g
Ballaststoffe 0 g
Zucker 2.2 g
Eiweiß 0.3 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das perfekte Rezept für eine herzhafte Wok-Glasur, um Ihre Gerichte zu verfeinern. Hergestellt aus Sojasauce, frischem Ingwer, Knoblauch und einem Hauch von Süße, ist diese Soße schnell und einfach zuzubereiten und ein Muss für Ihr Kochrepertoire.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Diese Wok-Glasur ist eine gesündere Alternative zu gekauften Soßen, da sie natürliche Zutaten verwendet und Ihnen ermöglicht, die Menge an Süße und Salz zu kontrollieren. Sie ist perfekt für alle, die geschmackvolle Mahlzeiten genießen möchten, ohne auf die Gesundheit zu verzichten.
💡

Tipps & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie frischen Ingwer und Knoblauch für einen lebendigeren Geschmack. Passen Sie die Süße und Salzigkeit nach Ihrem Geschmack an, indem Sie die Mengen von Honig und Sojasauce variieren.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können einen Schuss Chiliflocken oder Sriracha für einen scharfen Kick hinzufügen. Alternativ können Sie Ahornsirup anstelle von Honig für eine vegane Version verwenden.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie übrig gebliebene Soße in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu einer Woche auf. Vor der Verwendung sanft erhitzen.
📚

Rezeptgeschichte

Wok-Soßen sind seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel der asiatischen Küche und bieten eine schnelle und geschmackvolle Möglichkeit, Gerichte zu verfeinern. Dieses Rezept lässt sich von traditionellen Methoden inspirieren, während es einen modernen Twist hinzufügt.
🥗

Nährwertangaben

Diese Soße ist fett- und cholesterinarm, was sie zu einer herzgesunden Wahl macht. Sie bietet auch eine gute Balance der Aromen, ohne übermäßige Kalorien.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Diese Glasur passt gut zu Wokgemüse, Tofu, Hähnchen oder Garnelen. Servieren Sie sie über gedämpftem Reis oder Nudeln für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

schnell gesund einfach geschmackvoll

Rezeptkategorien

Küche

chinesisch andere

Mahlzeitart

andere

Gang

suppe sonstiges

Zubereitungsarten

pfannenrühren sautieren andere

Anlässe

alltag abendessen unter der woche snack

Ernährungsformen

vegetarisch pescetarisch halal koscher

Allergene

sojabohnen

Jahreszeiten

ganzjahreszeit

Schwierigkeitsgrad

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